Что делать, если обгорела на солнце? [чем помазать кожу и обзор средств после загара]

Как еще защитить глаза от ультрафиолета?

Людям, у которых есть проблемы со зрением, нужно носить обычные очки для коррекции. Вы можете вместо них выбрать контактную оптику с УФ-фильтрами. Современные модели линз способны блокировать от 80 до 99% лучей типа UVA и UVB. Особенно хорошо такие офтальмологические изделия справляются с периферическим излучением. В связи с этим офтальмологи рекомендуют использовать двойную защиту — контактную оптику и солнцезащитные очки.

Популярностью пользуются следующие из них:

Avaira (CooperVision) — ежемесячные линзы из силикон-гидрогеля. Они имеют асферическую поверхность. Это значит, что данная контактная оптика препятствует возникновению бликов и ореолов.
Air Optix Aqua (Alcon) — уникальные офтальмологические изделия, которые можно носить в пролонгированном режиме. Они обладают высокими показателями кислородопропускаемости и влагосодержания. Дизайн их также асферический.
BioTrue One Day (Bausch + Lomb) — однодневная модель с блокировкой от ультрафиолета. Такие линзы удобно брать с собой в отпуск.
1-Day Premium (Ochkov.Net) — одноразовые силикон-гидрогелевые офтальмологические изделия, которые оснащены UV-фильтрами и имеют асферическую заднюю поверхность.

Представленные модели предназначены для коррекции близорукости и дальнозоркости. На сайте Ochkov.Net Вы можете подобрать линзы для корригирования других дефектов рефракции. Контактная оптика с УФ-защитой продается в упаковках с соответствующей маркировкой.

Отличие «морского» загара от обычного

Загар в средней полосе может сильно отличаться от южной смуглости. И у подобного явления есть 2 конкретные причины:

Морская вода. Она содержит много соли, да и в целом её состав отличается от пресной. Купание в море делает кожу уязвимой к воздействию солнечных лучей, что усиливает выработку меланина. В итоге загар проступает быстрее, да и в целом «ложится» лучше.
Солнце. Это выражается его повышенной интенсивностью, а ближе к полудню — агрессивностью. С бледной кожей загорать под таким солнышком опасно, но в остальных случаях загар получается более стойким и насыщенным.

Морской эффект имитируют, добавляя соль в обычную воду и сбрызгивая ей тело, но, как говорят — это всё равно не то

Плюсы и минусы загара на море

Неоспоримым достоинством пребывания на южных пляжах является поистине шоколадный загар, получить который в обычных условиях можно разве что с помощью солярия. Но жаркое солнце таит в себе много недостатков:

у «морского» загара больше противопоказаний;
велика вероятность получить тепловой удар и серьёзные солнечные ожоги;
негативное воздействие ультрафиолета выше, чем в областях с умеренным климатом.

Избыток солнца повышает риск развития раковых опухолей, а также может спровоцировать обострение псориаза или других скрытых заболеваний. Кроме того, сочетание жары и морской соли сильно иссушает кожу, что способствует преждевременному старению.

Не адаптированная к жаркому климату кожа вместо бронзового загара может начать активно обгорать

Но не всё так плохо, активность солнца в разных территориальных зонах отличается. И чтобы случайно не прожарить кожу «до угольков», перед планированием отпуска нужно учесть местный климат. Например, для комфортного отдыха на Балтийском море вполне достаточно солнцезащитных кремов SPF 30 или даже ниже, если тело не отличается аристократической бледностью. А вот для поездок поближе к экватору потребуется наносить средство с SPF от 50 перед каждым выходом на улицу.

Каким бывает ультрафиолетовое излучение?

Существует 3 вида УФ-излучения.

Из уроков физики в школе известно, что солнце излучает электромагнитное излучение различной длины волны. Различаются следующие диапазоны этих волн:

инфракрасное (ИК) излучение;
видимый свет;
ультрафиолетовое (УФ) излучение.

Само УФ излучение подразделяется на три типа:

УФ-излучение, которое в основном поглощается озоновым слоем атмосферы планеты и поэтому не оказывает существенного влияния на человека;
УФБ излучение. На его долю приходится 5% ультрафиолетовых лучей, достигающих поверхности Земли. Требуется разная интенсивность в зависимости от сезона и дня. Например, жарким летом между 10:00 и 15:00, особенно в безоблачный день, потому что эти лучи задерживаются облаками. Именно этот тип излучения вызывает синтез меланинов, ответственных за загар, а также солнечные ожоги и даже раковые изменения;
УФА излучение. Это оставшиеся 95% ультрафиолетового излучения, достигающего Земли. Его интенсивность не зависит от времени суток и года, а лучи проникают сквозь облака, стекло и кожу человека. Они достигают глубоких слоев кожи и вызывают изменения в них. Солярии также излучают ультрафиолетовое излучение того же типа.

Секреты красивого загара

Для того чтобы получить красивый равномерный загар без пигментации, солнечных ожогов и злокачественных новообразований, следует тщательно готовиться.

Далее рассмотрим основные правила загара на пляже и в солярии.

Как получить ровный загар в солярии

За несколько дней до процедуры следует провести тщательное очищение кожи с помощью домашних или магазинных скрабов. Можно воспользоваться кофейной гущей или содой, смешанной с гелем для душа. Это позволит очистить кожу от грязи, подкожного жира и омертвевших клеток. Очищение кожи необходимо для равномерного загара. Если это процедура химического пилинга, то ее следует проводить за две недели до солярия, чтобы кожа успела восстановиться.
Если нужно удалить лишние волосы, то это нужно делать за несколько дней до загара, чтобы верхний слой эпидермиса успел восстановиться.
За несколько часов до процедуры принимаем легкий душ, чтобы смыть всю декоративную косметику.
На сухое тело за несколько минут до процедуры наносим кремы для загара. Подбирать солнцезащитные кремы нужно, учитывая тип кожи и интенсивность ультрафиолетовых ламп.
Продолжительность первой процедуры не должна превышать 5 минут. Людям с белой кожей следует начинать с 2 минут, чтобы вовремя выявить возможные побочные реакции и противопоказания.
Обязательно на голову надеваем шапочку, на глаза очки, грудь, родинки и тату нужно прикрыть специальными накладками.
Только через 4 часа после процедуры можно принимать прохладный душ.
После солярия, чтобы надолго сохранить загар можно использовать специальные средства для загара.
Противопоказаны горячие ванны, бассейны, бани, лазерная эпиляция и пилинг после солярия. В противном случае есть риск быстрого смывания загара.

Как получить красивый загар на солнце

Процедуру пилинга проводим за несколько дней, чтобы загар лег равномерно.
Перед самым выходом на солнце смываем всю декоративную косметику и наносим качественный солнцезащитный крем. Его следует обновлять на коже после каждого контакта с водой или каждые 1,5 часов.
Загорать нужно постепенно начиная с 20 минут в сутки, чтобы кожа успела адаптироваться к агрессивному ультрафиолету.
Находясь под солнцем нужно надевать широкополую шляпу и очки, чтобы не обгорело лицо.
Во время пребывания на солнце нужно много пить, чтобы поддерживать водный баланс клеток.
После загара на чистое тело наносим восстанавливающие и увлажняющие средства, чтобы восстановить эпидермис после солнечного воздействия.

Салфетки автозагар

Автозагар позволяет без участия солнечных лучей получить красивый загар. Преимущественно используют безопасные и натуральные компоненты, например, экстракт сахарного тростника, который окрашивает кожу в шоколадный оттенок кожи. Загар проявляется уже через 5 часов после нанесения средства на кожу. Средства для автозагара бывают в разных формах, например, салфетки. Они предназначены для устранения мелких недостатков. Преимущественно салфетками протирают лицо, чтобы выровнять тон кожи после неравномерного загара.

Можно ли загореть с солнцезащитным кремом

Отправляясь на пляж, люди планируют загореть. При этом все знают, что для принятия солнечных ванн требуется специальная косметика. Соответственно, желающих приобрести красивый оттенок кожи волнует, можно ли загореть с солнцезащитным кремом.

Но несмотря на всю пользу загара, кожу нужно защищать от чрезмерного воздействия солнечных лучей. Крем необходим для предотвращения образования:

ожогов;
пигментации;
старения и морщин, обезвоживания;
онкологических новообразований;
неравномерного загара.

Для эффективной защиты средство должно иметь и химический, и физический фактор, тогда длинные и короткие, лучи UVB/UVA не нанесут вреда коже. Первый поглощает отрицательное воздействие ультрафиолета и нейтрализует свободные радикалы. А физический фильтр создает на поверхности кожи пленку, которая отражает вредные лучи.

Как видно, самое главное предназначение солнцезащитного крема ̶ не препятствие загару, а защита ее от отрицательного воздействия солнца. Кроме того, он делает оттенок ровным и красивым. Поэтому загорать без специальной косметики нельзя.

Если не применять особых средств, то кожа краснеет буквально за 10-15 минут. Если при этом дальше находиться на солнце, то возможно получить ожог, начинается преждевременное старение кожи, обезвоживание. Так что крем необходим даже для смуглой и загорелой кожи. А для светлой и чувствительной дермы необходимо первые дни применять средство с высокой степенью SPF-фактора.

Таким образом, загореть можно, используя солнцезащитный крем, при этом цвет получается ровный с медово-бронзовым оттенком. Применение специальных средств защищает кожу, делает процесс безопасными и продлевает эффект. Крем способствует подготовке дермы к солнечным ваннам, выработке собственного меланина. Кроме того, существуют продукты, которые усиливают и ускоряют прилипание загара. Такие кремы сокращают время пребывания на солнце.

Совет 3: загорайте правильно

Советы, как загорать правильно

Чтобы не обгореть на солнце, придерживайтесь рекомендаций врачей, которые предупреждают всегда об опасности ультрафиолетовых ожогов в летний период времени:

время пребывания на солнце нужно увеличивать день ото дня постепенно: например, сегодня позагорайте 20 минут, завтра — полчаса, через день — 40 минут и т. д.;
старайтесь избегать времени повышенной солнечной активности и не загорать в период с 11 до 16 часов;
перед выходом на улицу не принимайте душ или ванну и уж тем более не используйте гели для тела;
если вы всё-таки попали на пляж именно в этот интервал времени, пользуйтесь зонтиком, отдыхайте под тентом — в этом случае загар сохраняется гораздо дольше и будет равномерным;
чаще всего ожоги получают на пляже, потому что действие ультрафиолетовых лучей усиливается вблизи светлого песка и воды;
любая декоративная косметика и парфюм под интенсивным действием ультрафиолета могут спровоцировать аллергическую реакцию на кожу — поэтому перед выходом на улицу пользуйтесь ими минимально;
так как на солнце организм теряет влагу с большой скоростью, пейте больше воды;
не находитесь слишком долго на солнце сразу после купания: в этот момент кожа становится особенно чувствительной к солнцу;
головной убор и солнцезащитные очки помогут уберечь от ожогов кожу лица и особенно нос;
категорически запрещается загорать тем, у кого на коже имеется много родинок;
не стоит радоваться ветерку, потому что именно он может усилить действие солнечных лучей на кожу;
не рекомендуется загорать топлес, так как кожа груди чувствительна и может отреагировать на действие ультрафиолетовых лучей развития мастопатии и других очень вредных заболеваний молочной железы — особенно это касается беременных;
если вы планируете загорать, старайтесь не злоупотреблять медицинскими препаратами, потому что они могут усиливать чувствительность кожи к ультрафиолету либо терять свои фармакологические свойства;
ешьте больше свежих фруктов и овощей, особенно — морковь, которая способствует выработке меланина, который как раз и защищает кожу от обгорания на солнце;
если вы постоянно обгораете летом на солнце, постарайтесь подготовиться к этому периоду заранее: несколько визитов в солярий сделают вашу кожу не такой восприимчивой к солнцу.

Не игнорируйте советы специалистов: именно они позволят вам не обгореть на солнце летом, не получить ожоги от ультрафиолета. Результатом станет ровный, естественный, очень красивый загар, а не обожжённая, ярко-красная кожа, которая доставит немало неприятных минут и потребует лечения. Загорайте грамотно — это позволит вам выглядеть сногсшибательно и получить максимум положительных эмоций, а также снискать восхищение всех окружающих.

Правила закаливания

Регулярность

Процедуры по закаливанию должны проводиться ежедневно. Если допускать длительные перерывы, то все достигнутые результаты сойдут на нет.

Постепенность

Неподготовленный организм не должен подвергаться воздействию экстремальных факторов, например, обливанию ледяной водой или купанию в проруби. Главное условие правильного закаливания – это медленное и плавное понижение температуры воды или воздуха и постепенное увеличение продолжительности процедур.

Учет индивидуальных особенностей организма

При выборе методов закаливания следует учитывать возраст, состояние здоровья, сопутствующие заболевания.

Контроль за самочувствием (пульс, частота дыхания) до, во время и после процедуры позволит регулировать нагрузку в зависимости от состояния здоровья. Самоконтроль учитывает следующие показатели: общее самочувствие, уровень артериального давления, сон, аппетит, массу тела.

Разнообразие закаливающих средств необходимо для того, чтобы организм выработал устойчивость к разным раздражителям: вода, воздух, солнце.

Если после закаливающих процедур, появилась бессонница, вялость, повышение температуры, кашель, то тренировки временно следует прекратить и обратиться за помощью к специалисту.

Быстрый загар на ногах – как получить?

Как уже было сказано, загар для ног – наиболее проблематичный и трудоемкий процесс. Недостаточно просто ходить в шортах, чтобы быстро «поймать» красивый загар в этих частях тела. Именно поэтому стоит запастись терпением, но прежде всего правильно подготовить кожу ног.

Здесь самое главное – увлажнить эпидермис. Как известно, эффективно загорать сухую кожу сложнее, поэтому за четыре недели до запланированного загара стоит регулярно смазывать ноги увлажняющим маслом или оливковым маслом

Также важно избавиться от мозолистого эпидермиса, блокирующего доступ солнечного света. Поэтому перед принятием солнечных ванн следует нанести скраб для тела, чтобы кожа была свежей и здоровой

Также необходимо прекратить прием препаратов для химической депиляции ног, которые осветляют кожу и затрудняют сохранение загара. Поэтому перед тем, как отправиться в плановый отпуск, стоит выбрать более эффективный и, следовательно, более прочный метод эпиляции, например воск, сахарную эпиляцию или лазер, благодаря которым устраняется один из факторов, затрудняющих загар ног.

Поскольку ноги загорают в последнюю очередь, их следует подвергать воздействию солнца чаще, чем остальное тело. Нельзя забывать и о солнцезащитных средствах, которые защищают кожу не только от серьезных кожных заболеваний, но и от ее старения.

Для получения загара на ногах также можно использовать косметические средства, ускоряющие загар. Они содержат большое количество масел, которые увлажняют и питают кожу, положительно влияя на процесс загара.

Чем опасен озон от кварцевой лампы?

Под кварцевыми лампами понимаются устройства, которые излучают ультрафиолетовый свет. Но его генерируют два устройства – кварцевые и бактерицидные лампы. При этом первые являются источниками озона, вторые – нет.

Выделяемый озон разрушительно воздействует на микроорганизмы – он разрушает их ДНК. Поэтому длительное (в течение 8 часов) воздействие на помещение полностью стерилизует его от патогенных микробов.

Бактерицидная лампа опасна для человека, несмотря на то, что не излучает озон. Она также воздействует на ДНК микроорганизмов. Соответственно, убивает не только вирусы, но и полезные бактерии в теле человека. Происходит это не сразу, требуется длительное пребывание в помещении с включенное бактерицидной лампой.

В отличие от этого устройства, использование кварцевой лампы для воздействия на тело человека применяется ограничено. При стерилизации помещения обязательно требуется отсутствие в нем людей. Опасность кварцевой лампы для дезинфекции обусловлено угрозой для полезных бактерий, находящихся в организме человека.

Мода, экстрим и защита

До индустриальной революции XIX—XX вв.еков в моде была бледность кожи, считавшаяся отличительным признаком аристократии. А загар свидетельствовал о том, что человек много времени проводит на свежем воздухе, занимаясь тяжелым физическим трудом. Затем условия жизни радикально изменились, и все перевернулось с ног на голову: заводские рабочие и служащие стали проводить большую часть времени в помещениях, а загар стал объектом зависти, как свидетельство большого количества свободного времени и спортивного образа жизни. Однако в последние годы все снова меняется: загар постепенно выходит из моды. По данным американских исследователей, 67% женщин и 46% мужчин утверждают, что стараются не выходить лишний раз на солнце, чтобы не подвергать себя чрезмерному УФ-облучению.

Возможно, среди мужчин осторожных меньше, потому что они чаще, чем женщины, занимаются спортом не в фитнес-центрах, а на открытом воздухе. А уж среди любителей экстремального туризма женщин совсем немного. Кожа альпинистов, взбирающихся на снежные вершины гор, а также путешествующих к Северному и Южному полюсам, подвергается двойной опасности: экстремалы одновременно могут получить серьезный солнечный ожог и обморожение. Снег отражает до 80% ультрафиолета, поэтому в таких условиях ультрафиолетовая радиация бывает особенно мощной. К тому же защитный озоновый слой атмосферы в районе полюсов Земли наиболее тонок.

Как правильно загорать со светлой кожей?

Есть три типа лучей.

Тип А. Они действуют на нас все время, даже через стекло. Эти лучи самые безопасные и вреда не несут. Но приводят к раннему старению кожи.
Тип В. Эти лучи способствуют загару, ожогам и раку кожи. Но 90 процентов таких лучей поглощает земля.
Тип С. Самые опасные лучи. К счастью, они полностью задерживаются озоновым слоем атмосферы.

Наш организм защищает нас от уф-излучения, благодаря кожному пигменту меланину.

Концентрация пигмента зависит от цвета кожи, чем она темнее, тем больше меланина, соответственно сильнее защита.

В зависимости от цвета волос, глаз, кожи всех людей подразделяют на группы. Чтобы правильно загореть нужно знать к какой группе вы относитесь.

Первая группа — это рыжеволосые, блондины, с зелеными, голубыми глазами, кожа белая, веснушчатая. Таким людям нужно быть осторожными, они больше всех подвержены ожогам. Естественная защита такой кожи всего семь минут.
Следующая группа с русыми волосами, карими, серыми глазками со светлой кожей. Могут встречаться веснушки. Время собственной защиты от солнца всего пятнадцать минут.
Третья группа шатены с серыми или карими глазками и не слишком белой кожей. Собственная защита таких людей двадцать пять минут.
Последняя группа счастливые обладатели темных волос, смуглой кожи, темных глаз. Такие люди никогда не сгорают. Их естественная зашита тридцать пять минут.

Как правильно загорать, чтобы не обгореть?

Многие думают, что есть аллергия на солнце. Но это неправда. Солнечные лучи не аллерген. Но, взаимодействуя, с некоторыми веществами могут спровоцировать фотодерматоз.

После интенсивного солнца могут появиться волдыри, сыпь, все сильно чешется. Местами поражения могут быть зона декольте, лицо, предплечья. На голове, веках, носогубном треугольнике, за ушами и под подбородком аллергия обычно не распространяется.

Фотодерматоз могут вызвать:

лекарства — например, гормональные, обезболивающие, антибактериальные, и другие;
косметика — например, дезодоранты, туалетная вода, крема, в которых есть эфирные масла;
пыльца, попавшая на кожу;
вода с хлором;
травы — например, зверобой, донник;
продукты — морковка, петрушка, сладкий перец.

Когда покупаете средства для защиты от солнца, прочитайте внимательно упаковку. SPF — это защита от уф лучей вида В. UVA — защита от уф лучей вида А.

Чем выше число, тем сильнее защита. Люди с первой группы должны выбирать самую высокую степень защиты. Люди второй и третьей группы должны выбрать оптимальные значения: SPF — 40-50, UVA — 15. По мере того как будет темнеть кожа, показатели можно снижать.

Чтобы рассчитать действие защитного от солнца крема, надо показатель SPF умножить на время в течение которого незащищенная солнцезащитным кремом кожа краснеет на солнышке. Например, защита крема 15, а время безопасного нахождения на солнце 20 минут, 15×20=300. Значит, через 300 минут (через пять часов) нужно снова намазаться кремом.

Как нужно правильно загорать?

Загорать надо правильно, чтобы не навредить своей коже.

Время нахождения на солнце нужно увеличивать постепенно.
Когда выходите на жаркое солнышко не пользуйтесь туалетной водой и дезодорантом.
Старайтесь не находиться под прямыми лучами с 11 до 4 часов.
Если вы принимаете лекарства, то читайте инструкцию, при приеме некоторых таблеток на солнце находиться нельзя.
Обязательно применяйте защитные от солнца кремы.
У воды интенсивность излучения растет за счет отражения лучей от воды. Поэтому сокращайте время пребывания на солнце.
Утоляйте жажду обычной питьевой водой. Увеличьте количество воды до двух литров в день. Не пейте газ воду.
Средства от загара наносите за 30 минут перед выходом на улицу.
Проверяйте аллергию на крем перед использованием. Вечером намажьте небольшой участок кожи на локтевом сгибе, а утром посмотрите реакцию.
Защищайте губы солнцезащитной помадой, но наносить ее надо только несколько раз в день.
Перед выходом на солнце не мойтесь мылом, это увеличивает чувствительность кожи к уф лучам.
Пик солнечной активности старайтесь пребывать в тени.
В жару кушайте фрукты, овощи, кисломолочные продукты, избегайте жирной, тяжелой еды.
Если вдруг случился солнечный ожог сразу примите антигистаминное лекарство. Кожу смажьте кефиром, простоквашей или намажьте противоаллергическое средство.

Вывод: теперь вы знаете как загорать правильно, соблюдайте простые правила загара и берегите себя от прямых солнечных лучей.

https://youtube.com/watch?v=hbJhmGWH17Q

Меры безопасности

Чтобы загар ложился ровно и не смывался пятнами, необходимо правильно применять продукты с автобронзантами. Следующие рекомендации помогут избежать эффекта «леопарда»:

Наносить автозагар нужно на сухую и чистую кожу. После душа следует выждать около получаса.
Делать скрабирование, эпиляцию нужно заранее, чтобы не повредить слой эпидермиса.
Наносить средство следует тонким равномерным слоем, используя специальную варежку. Двигаться нужно снизу-вверх круговыми движениями. Предварительно стоит увлажнять кожу, чтобы автозагар ложился ровно.
Необходимо позволить бронзанту высохнуть и впитаться, начать работать. Тогда даже без естественного не появятся пятна и разводы.
Увеличивать интенсивность лучше постепенно.
Через пару дней нужно делать скрабирование, пилинги, чтобы обновить слой эпидермиса, и новый загар ложился ровно.
Загорать следует в безопасные часы, то есть утром и после обеда.
Наносить толстым слоем средство для защиты от солнца перед выходом на пляж и периодически обновлять его.

Автозагар не мешает загорать под солнцем или в солярии. Чтобы не получить неожиданного эффекта «леопарда», наносить крем нужно аккуратно, следуя всем правилам. В итоге автозагар может сделать оттенок интенсивнее, и получить его можно намного быстрее.

Как защитить себя от ультрафиолетового излучения?

Шапочка из фольги тут не поможет.

Наибольшая опасность от ультрафиолетового излучения не в салонах или больницах, где встречаются соответствующие лампы. Там за их применением следят специалисты. Риск повышается, если человек злоупотребляет косметическими процедурами.

Труднее ограничить воздействие УФ-излучения летом, когда проводится время на солнце. В этом случае стоит обязательно купить солнцезащитный крем. Лучше всего подойдут те, у кого коэффициент SPF (сокращенно от английского Sun Protective Factor) выше 30, хотя некоторым кожам и типам кожи может потребоваться еще больше защиты, даже 50 SPF.

Вот несколько советов, которые помогут вам использовать солнцезащитный крем, чтобы он работал лучше:

Независимо от силы крема, избегайте солнечных ванн в часы пик, то есть между 10:00 и 15:00;
Кожа должна постепенно привыкать к загару;
Необходимо обновлять кремовый слой каждые 2 часа;
Если время проводится у воды, нужно наносить крем снова после каждого купания;

Солнцезащитный крем имеет ограниченный срок годности. Крем от предыдущего сезона, вероятно, больше не будет иметь своих защитных свойств;

В борьбе с ультрафиолетовыми лучами также стоит позаботиться о правильной одежде: яркой, свободной, желательно из хлопка или льна.

Воздействие ультрафиолетовых лучей на глаза также должно приниматься во внимание. Доказано, из-за их воздействия ухудшается зрение. Поэтому в солнечные дни всегда нужно помнить о солнцезащитных очках. Определенно не стоит экономить на них, и лучше покупать их в хорошем оптическом салоне. Причина – их тонированные стекла будут оснащены УФ-фильтром для защиты наших глаз. . Недорогие очки без таких фильтров, продающиеся в киосках в прибрежных городах, могут дать обратный эффект, потому что просмотр темных линз расширяет зрачки. Таким образом, если ультрафиолетовое излучение не фильтруется, оно может попасть в глаза больше, чем без очков!

Недорогие очки без таких фильтров, продающиеся в киосках в прибрежных городах, могут дать обратный эффект, потому что просмотр темных линз расширяет зрачки. Таким образом, если ультрафиолетовое излучение не фильтруется, оно может попасть в глаза больше, чем без очков!

Защита от ультрафиолета зависит от типа кожи. Люди со светлой кожей, а также с многочисленными родинками и родинками на коже особенно уязвимы для негативного воздействия УФ-лучей. В этом случае рекомендуется посоветоваться с врачом и рассмотреть возможность использования солнцезащитного крема в течение всего года.

Кварцевая лампа для профилактики ОРВИ в детсадах и школах — Доктор Комаровский.

Как защитить глаза от опасных солнечных лучей?

Следует отметить, что наши глаза нуждаются в защите от солнца круглый год. Не только в летнее, но и в зимнее время нужно позаботиться о том, чтобы прямые и отраженные ультрафиолетовые лучи не оказывали неблагоприятного воздействия на органы зрения. Специалисты рекомендуют комплексный подход к решению проблемы, который заключается в использовании солнцезащитных очков, средств контактной коррекции с ультрафиолетовым фильтром и головного убора с широкими полями (в теплое время года).

При выборе очков важно уделить внимание не только визуальной составляющей, но и защитным функциями очков, о которых свидетельствует специальная отметка. Наиболее качественную защиту обеспечивает очковая оптика с маркировкой UV400 — благодаря этому до 99% УФ-лучей спектра UVA не попадает на поверхность глаза. Такие очки могут стоить достаточно дорого

Гораздо чаще можно встретить модели формата UV 380, которые задерживают до 95% УФ-лучей. Все остальные (более доступные) модели, как правило, задерживают только порядка 50%, а потому слабо защищают глаза от негативного воздействия ультрафиолета, даже если имеют затемненные стекла

Такие очки могут стоить достаточно дорого. Гораздо чаще можно встретить модели формата UV 380, которые задерживают до 95% УФ-лучей. Все остальные (более доступные) модели, как правило, задерживают только порядка 50%, а потому слабо защищают глаза от негативного воздействия ультрафиолета, даже если имеют затемненные стекла.

Солнцезащитные очки должны:

Поглощать ультрафиолет спектра UVA (желательно до 95%);
Снижать яркость света до комфортного для восприятия уровня;
Поляризовать свет для исключения ослепления (особенно актуально при ношении в зимнее время года).

Для максимальной защиты также рекомендуется использовать специальные средства контактной коррекции, которые имеют УФ-фильтр. Оптимальным вариантом станут оптические изделия, выпускаемые под брендом ACUVUE

Рекомендуем обратить внимание на такие модели, как:

ACUVUE Oasys with Hydraclear Plus;
1-Day ACUVUE TruEye;
1-Day ACUVUE Define.

Вся данная продукция обеспечивает защиту органов зрения от негативного воздействия ультрафиолета. Специалисты рекомендуют носить такую оптику в комплекте с солнцезащитными очками, а также шляпой с широкими полями (в летний период).

Обратите внимание, что перед покупкой контактных линз следует обязательно пройти обследование у офтальмолога, даже если Вы знаете требуемые диоптрии. Это связано с тем, что данные оптические изделия имеют ряд индивидуальных параметров — радиус кривизны, уровень влагосодержания и проницаемости кислорода, режим ношения, график замены и пр

Неправильный подбор оптических изделий может повлечь за собой серьезные последствия. Например, при неправильном выборе радиуса кривизны оптика начнет болтаться или, наоборот, чрезмерно сдавливать роговую оболочку. После прохождения обследования в кабинете офтальмолога уточните, что хотите купить модель с УФ-фильтром для защиты глаз от ультрафиолета. Специалист поможет подобрать линзы в соответствии с Вашими требованиями.

Рекомендуем ознакомиться с широким ассортиментом средств контактной коррекции от мировых брендов на сайте Очков.Нет. Доставка продукции осуществляется максимально быстро во все уголки России.

Забудьте про искусственный загар

Лучший загар – естественный, так что забудьте про все эти средства вроде тонирующих масел, превращающих вас в курицу-гриль. Про солярии тоже. Хотите стать шоколадным – наносите защиту слабее и лежите на пляже дольше. Бронзаторы и таблетки для загара тоже вам ни к чему. Во-первых, это бесполезно. Любое средство, которое вы нанесли на кожу, смоется в кратчайшие сроки. А во-вторых – небезопасно. Таблетки, оптимизирующие загар, не рекомендуют принимать врачи. Тем более такие препараты придадут вашей коже не золотистый, а рыжий оттенок. Вряд ли кто-то хочет выглядеть так, будто объелся моркови.

View on Instagram