Витамины от выпадения волос: 10 самых лучших

Введение

Телогеновая алопеция (ТА) и андрогенетическая алопеция (АГА) — основные нарушения роста волос, лечение которых требует вмешательства дерматолога. 

АГА— очень распространенное заболевание как у мужчин, так и у женщин. На начальных стадиях становится заметно истончение волос, которое может сопровождаться симптомами воспаления (покраснение кожи / перхоть) 14. 

Хроническая ТА — заболевание, встречающееся практически исключительно у женщин и вызываемое различными факторами. Оно характеризуется тяжелым выпадением волос (более 100 волос в день) и может сопровождаться хроническим воспалительным процессом 5-9.

На начальных стадиях АГА цель лечения — замедлить сокращение объема волосяных фолликулов, в то время как при ТА это быстрое сокращение количества выпадающих волос. В обоих случаях нужно контролировать симптомы воспаления. Клинический эффект применения пептидов тимуса при АГА, а также при хронической ТА у женщин оценивали в предыдущем исследовании по прошествии трех и шести месяцев 10,11. 

В свете полученных положительных данных полезно провести еще одно исследование продолжительностью шесть месяцев с целью:

• подтвердить полученные результаты у женщин;
• оценить эффекты препарата у мужчин.

В этом исследовании используются синтетические пептиды тимуса (фактор GKL-02), поэтому отсутствуют риски, связанные с продуктами животного происхождения. Кроме того, были получены небольшие фракции тетрапептидов с низкой молекулярной массой, характеризующиеся лучшим всасыванием и повышенной  биологической эффективностью 12.

Лечение выпадения волос специализированными средствами «Селенцин»

Преимуществом данной программы является двухэтапность терапии, которая обеспечивает системный подход к решению проблемы выпадения волос.

I этап – подавление активности 5-альфа-редуктазы и активация факторов роста сосудистого эндотелия (VEGF).

Фактор роста эндотелия сосудов (VEGF) имеет огромное значение в развитии и жизни волос. Он способствует росту, определяет дифференцировку, структуру и продолжительность роста волосяного фолликула и волосяного стержня in vivo.

Имеются экспериментальные исследования, показывающие высокий уровень экспрессии мРНК VEGF в фазу анагена.

II этап – стимуляция роста волос за счет усиления микроциркуляции волосяного фолликула.

Патогенетическое лечение

Первый этап, подавление активности 5-альфа-редуктазы и активация факторов роста сосудистого эндотелия (VEGF), происходит за счет действующего вещества Anagelinе (Silab, Франция) – ингредиент, получаемый из сладкого белого люпина.

Исследования этого вещества показали, что:

• 0,25% раствор Anagelinе обладает способностью подавлять 5-альфа-редуктазы на 18% (in vitro)

• 0,25% раствор Anagelinе стимулирует фактор роста сосудистого эндотелия (VEGF) на 17% (in vitro)

• 0,5% раствор Anagelinе повышает метаболическую активность клеток на 21% (in vitro).

Второй этап – стимуляция роста волос. Активный ингредиент Seveov (Naturex, Франция), получаемый из клубней растения маки перуанской, усиливает микроциркуляцию волосяного фолликула.

Seveov стимулирует рост волос на 93% (in vitro).

Стимулирующий раствор для роста волос Селенцин содержит 5% Seveov.

Проблемы синтетической косметики

Синтетическая косметика тоже не всегда максимально безопасна. Не будем говорить о глиттере, который наносит вред экологии, или санскринах,

разрушающих

кораллы. В первую очередь многие из нас думают не о планете, а о своем здоровье. Поэтому индустрия красоты, породившая много страшных историй о токсичной косметике, сама заставила потребителей бояться синтетических компонентов. Еще в 2012 году активисты кампании «За чистую косметику»

обнаружили

свинец в губных помадах L’Oreal, Maybelline и NARS. На сторону брендов встал FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов), представители которого уверяли, что количество свинца, найденное в помадах, безопасно для кожи. Дело в том, что до сих пор неизвестно, сколько в косметике должно быть свинца, чтобы он мог нанести вред организму. Он в принципе токсичен и опасен.

Индустрия

Изнанка глиттера: что скрывает косметика с блестками

В воздухе действительно витают страх и недоверие к синтетическим ингредиентам, которые, логично, выливаются в Сеть. Покупатели получают «

волосатые

» и плесневелые помады от бьюти-блогера Жаклин Хилл — и пишут об этом в Twitter. Им приходят «

запотевшие

» помады Джеффри Стара — весь негатив также отправляется в интернет. И хотя, как это было в случае с Жаклин Хилл, вся продукция прошла сертификацию FDA — это не изменило отношения клиентов.

К тому же синтетической косметике не играет на руку сложное наименования состава. Потребители смотрят на этикетку, где видят много длинных и незнакомых слов, и испытывают вполне логичный страх перед неизвестным.

Терминология

Для начала стоит разобраться с терминологией. Натуральная косметика — это средства, в чьих составах присутствую компоненты натурального происхождения. Например — эфирные масла и растительные экстракты.

Синтетическая косметика, наоборот, содержит в своем составе химические компоненты, которые были созданы в лаборатории. Но — если быть максимально честными и непредвзятыми — любой компонент косметики является химическим веществом (даже простая вода). Дело в происхождении. Возьмем, к примеру, гиалуроновую кислоту. Изначально она была получена из тканей животных, но теперь успешно синтезируется в лабораториях — и поэтому является веществом синтетического происхождения.

Про лицо

Косметика с гиалуроновой кислотой: панацея или маркетинговый ход

Источники витаминов и минералов

Согласно медицинским исследованиям от 30 до 70% современных мужчин страдают от нехватки как минимум 3-х витаминов. Авитаминоз становится причиной развития множества болезней, в том числе и выпадения волос. Получить необходимые витамины и элементы с пищей практически невозможно, особенно в условиях кризиса. Поэтому медики для поддержания здоровья и улучшения состояния волос рекомендуют сочетать сбалансированное питание и с приемом хороших мультивитаминных комплексов.

Как выбрать витаминный комплекс

При выборе поливитаминов лучше отдавать предпочтение препаратам с пометкой «для укрепления волос». В состав комплекса должны входить витамины A, C, группы B и обязательно минералы, прежде всего железо, кальций, магний и цинк. Специальные препараты для укрепления шевелюры целенаправленно решают проблему, ускоряют рост волос и останавливает их выпадение.

На что нужно обратить внимание перед покупкой препарата:

• Состав;
• Срок годности;
• Показания и противопоказания;
• Отзывы.

Витамины в тарелке

Для роста волос в первую очередь необходим белок. После переваривания белка животного происхождения он распадается на нужные организму аминокислоты. Основным источником белка являются мясо, рыба, яйца, молоко, сливочное масло, сыр и сливки. Во многих сортах жирной рыбы также присутствует витамин B12 и цинк, в яйцах есть кальций, фосфор, цинк. Важным источником витаминов группы B, которые предотвращают выпадение волос, являются злаки. Поэтому в рацион должны входить каши, цельнозерновой хлеб.

Важно! Витамины группы B не накапливаются в организме, поэтому человек их должен получать регулярно. При этом они разрушаются никотином, алкоголем, кофеином, рафинированными маслами

Не забудьте про витамины A и E, они есть в растительных маслах (нерафинированных), орехах, говядине, яйцах и зелени. Также в меню необходимо включить зелень и свежие фрукты – источники витамина C и минералов.

Экспресс-реабилитация: процедура мезотерапии

Попробуйте мезотерапию для волос и кожи головы. Это одна из самых востребованных на сегодня салонных процедур по уходу за уставшими и ломкими волосами, склонными к выпадению и сухости. Мезотерапия прекрасно справляется с большинством «волосяных» проблем: обеспечивает дыхание луковиц, снабжает корни необходимыми питательными веществами, нормализует выработку кожного сала, эффективно борется с перхотью. Кроме того, уже через несколько процедур можно наглядно оценить первые результаты.

Давайте разберем подробнее, что это за чудо-процедура, кто и как ее проводит.

Что такое мезотерапия?

Мезотерапия – это безоперационный метод лечения волосистой части головы, который проводит сертифицированный врач-косметолог. При помощи микроинъекцийпод кожу вводится специальный препарат, обогащенный витаминами и микроэлементами, а также другими веществами, обеспечивающими интенсивный рост волос.Мезококтейль подбирается специалистом в зависимости от вашей проблемы. На сегодняшний день мезотерапия– лучшая панацея для волос в соотношении стоимость/результат.

Показания к проведению курса мезотерапии

• Андрогенное облысение, в том числе наследственное.
• Себорея кожи головы, вызванная нарушением работы сальных желез.
• Образование перхоти.
• Зуд и сухость кожных покровов.
• Ломкость и сечение волос.
• Отсутствие прикорневого объема.

Преимущества мезотерапии волос

Если говорить о мезотерапии в контексте восстановления волос (а эта процедура также активно применяется для восстановления кожи лица и тела), необходимо внести ясность: чемона отличается от других методик, и стоит ли оставлять косметологу кругленькую сумму за это удовольствие.

Во-первых, инъекционный коктейль для мезотерапии подбирается индивидуально и содержит именно такое соотношение витаминов, минералов и микроэлементов, которое позволит максимально эффективно устранить именно вашу проблему. Количество инъекций специалист также подбирает индивидуально.

Во-вторых, полезные вещества поступают непосредственно в луковицу, тогда как во время «наружных» процедур верхние слои кожи препятствуют проникновению инородных веществ внутрь.

Благодаря целенаправленному действию волосяные луковицы получают интенсивный заряд жизненной энергии, благодаря чему состояние волос значительно улучшается:

• Частично уменьшается или прекращается выпадение волос.
• Усиливается рост здоровых и крепких локонов.
• Снижается активность сальных желез, волосы дольше остаются чистыми и сохраняют объем.
• Увеличивается кровообращение и доступ кислорода к волосяным фолликулам.
• Значительно сокращается или полностью исчезает перхоть.

Общее состояние волос значительно улучшается – они становятся плотными, шелковистыми, легче поддаются укладке и не путаются. Чтобы наглядно оценить результат, можно сделать фото «до» и «после» мезотерапии волос. Кстати, этим методом пользуются многие косметологи, чтобы «поразить» клиента своей работой.

Недостатки мезотерапии

Их всего два:

• Наличие противопоказаний.
• Высокая стоимость.

О первом речь пойдет дальше, а вот на втором стоит акцентировать внимание. Дело в том, что стоимость процедуры складывается из цены препарата и работы косметолога

В зависимости от состава коктейля и бренда-производителя, цена может варьироваться в пределах 2-3 тысяч. Стоимость услуг мастера зависит от уровня салона. В любом случае перед посещением косметолога необходимо поинтересоваться наличием соответствующих сертификатов у салона и специалиста.

Обзор средств для домашнего ухода

1. Cыворотка против выпадения волос, Nioxin — 3420 руб.

В состав средства входят sandalore (синтетический аромат сандалового дерева), кофеин, лауриновая кислота и ниацинамид. Аромат сандалового дерева может восприниматься обонятельными рецепторами, присутствующими в волосяных фолликулах, стимулировать и продлевать фазу их роста. В результате период, предшествующий выпадению волоса, продлевается и выпадение волос снижается.

2. Сыворотка для кожи головы, BNV Biolab — цена по запросу

Косметологическое средство с высоким профилем эффективности и безопасности. Не содержит гормонов, антибиотиков, стероидов. В составе — мультипептидный комплекс HMPF complex — он активирует клетки волосяного фолликула, питает их и нормализует кровообращение, а экстракт жимолости улучшает текстуру волос и защищает от пересыхания.

3. Шампунь из гаммы Extreme Length, Redken — от 1500 руб.

Обогащен биотином (витамин группы В), который способствует восстановлению волоса, его росту, препятствует ломкости и сечению. После использования волосы становятся крепче и лучше переносят термо- и химические воздействия (фен, стайлер, щипцы, окрашивание, осветление). Подойдет обладательницам слабых и ломких волос, которые хотели бы укрепить их и отрастить.

4. Ампулы против выпадения волос ScalpSync PRO-Aminexil, Biolage — от 1500 руб.

Тоник с легкой тающей текстурой мгновенно впитывается в кожу головы и придает прикорневой объем. Это профессиональный уход с молекулой Pro-Aminexil в составе, которая укрепляет корни волос и продлевает жизненный цикл волоса. Средство восстанавливает баланс кожи головы, поддерживает плотность истонченных волос и придает им здоровый вид.

5. Сыворотка для стимуляции роста волос, Marble Lab — 1490 руб.

Средство обещает остановить выпадение волос за три месяца и сделать их неуязвимыми к стрессу и губительному влиянию других внешних факторов. В состав входят молекулы, стимулирующие деление стволовых клеток и метаболизм фибробластов кожи. Состав дополнен цинком, укрепляющим стержень волоса, и глицином — аминокислотой, снижающей выпадение волос.

6. Гель очищающий для кожи головы и волос Scalp Care, Irforia – 1200 руб.

Средство с функцией пилинга глубоко очищает кожу головы от жира, отмерших частичек кожи, пыли, укладочных средств, налета от жесткой воды. В результате к корням волос поступает кислород, улучшается микроциркуляция крови, стимулируя рост новых волос. В составе есть экстракт черной ивы, питающий корни волос, и гиалуроновая кислота, препятствующая пересыханию кожи головы.

7. Кераторегулирующий шампунь DS Hair, Uriage — 998 руб.

Устраняет перхоть, шелушение, корочки, уменьшает раздражение и зуд. Лактат цинка, входящий в состав формулы, регулирует работу сальных желез, а салициловая кислота оказывает кераторегулирующее действие. Волосы становятся крепче, блестят и легко расчесываются.

Линия предназначена для слабых, склонных к выпадению волос. Касторовое масло известно укрепляющими волосы свойствами и способствует их росту. Миндальное масло питает и восстанавливает волосы, делает более эластичными, блестящими и прочными. Легкое несмываемое масло дополняет уход, придает волосам блеск и оказывает антистатик-эффект.

9. Шампунь-активатор роста волос «Семь аптечных масел» Прокапил, Dr.Stern — 217 руб.

Средство содержит натуральные масла, среди которых масло абрикосовой косточки, сладкого миндаля и жожоба, а также комплекс для активации роста волос — Procapil (комбинация витаминизированного матрикина, апегенина и олеиновой кислоты). Масла питают и укрепляют волосы, а комплекс стимулирует рост волос и борется с их выпадением.

10. Шампунь «Защита от потери волос», Pantene Pro V — от 200 руб.

Укрепляет ослабленные волосы, защищает их от стресса и повреждений, вызванных средствами для укладки и другими внешними воздействиями. Для более выраженного результата лучше применять вместе с бальзамом-ополаскивателем и другими средствами линии. Не содержит парабенов и не сушит кожу головы.

Особенности средств, активизирующих рост волос

Если вы тщательно следите за волосами, то наверняка знаете, что темп роста напрямую зависит от состояния волосяных луковиц и их питания. Поэтому натуральные активаторы роста – это не что иное, как компоненты, активизирующие кровообращение в коже головы и обеспечивающие достаточное поступление кислорода. 

Как правило, такие продукты содержат:

• Органические кислоты: фолиевую, никотиновую и др.
• Натуральные масла: кокосовое, репейное, масло ши, чайного дерева и цитрусовых.
• Витаминно-минеральный комплекс: А, группу В, F, E, цинк, серу и т.д.

Ниже представлен один из действенных рецептов маски для ускорения роста волос с подробной инструкцией по приготовлению и нанесению.

Также в таких препаратах может присутствовать коллаген, эластин и аминокислоты – они необходимы для поддержания здоровья кожи головы, без которого невозможен быстрый рост волос.

Активаторы роста волос выпускают многие производители профессиональной косметики– они пользуются высоким спросом, благодаря реальной эффективности. Однако приобрести подобные средства можно и в линейках масс-маркета. Главный секрет – знать, что искать.

Натуральные активаторы роставолос можно купить в аптеке или магазине, а также приготовить самостоятельно. В первом случае вам понадобятся некоторые знания об особенностях приготовления домашней косметики для волос, а также о возможных аллергических реакциях вашей кожи. Но если у вас нет времени осваивать домашнюю бьюти-кухню, давайте рассмотрим ассортимент производителей косметики.

Как факторы роста используются в медицине?

1. PRP –терапия (аутоплазма с содержанием собственных факторов роста) – широко применяется в косметологии и в трихологии.

2. Мезотерапия препаратами, содержащими синтезированные факторы роста.

3. Наружные средства с веществами, стимулирующими синтез факторов роста.

Комплексный гомеопатический препарат Селенцин

Селенцин – единственное патогенетическое средство для приема внутрь. Лекарственное средство имеет 10 клинических наблюдений, в том числе и в ЦНИКВИ (2003). Практический опыт применения этого препарата доказал его высокую эффективность, которая отражена в научных трудах, в том числе и в кандидатской диссертации.

В результате терапии, в течение 2 месяцев прекращается чрезмерное выпадение волос. Благодаря комплексу активных веществ натурального происхождения, не оказывает побочных эффектов и не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости компонентов.

Выводы

Целью исследования была оценка эффективности и переносимости препарата на основе синтетических пептидов тимуса (фактор GKL-02), натуральных действующих веществ (кофеин, витамин Е, крапива двудомная) и косметических ингредиентов (пантенол и растительные протеины) в двух клинических ситуациях: ранняя стадия АГА и хроническая ТА, которые часто сопровождаются симптомами воспаления.

Цель лечения в этих случаях — замедлить сокращение объема фолликула (АГА) и быстро остановить выпадение волос (ТА).

Поскольку оба заболевания часто сопровождаются симптомами воспаления, необходимо, чтобы лечение воздействовало и на эти симптомы. 

Использованный в исследовании препарат показан к применению при этих заболеваниях по следующим причинам:

1) синтетические пептиды тимуса (фактор GKL-02):

• стимулируют рост кератиноцитов;
• служат источником аминокислот, необходимых для формирования кератина;
• усиливают защитную систему кожи 4, 14-16.

2) природные вещества (витамин Е, кофеин, крапива двудомная):

• способствуют в образованию энергии, необходимой для роста волос;
• улучшают микроциркуляцию в коже;

• нейтрализуют токсическое действие свободных радикалов 17.

3) косметические ингредиенты (растительные протеины и пантенол):

делают волосы гибкими, блестящими и послушными.

Фактор GKL-02 состоит из ди-, три- и тетрапептидов с низкой молекулярной массой, получаемых синтетическим путем, а не экстрагируемых из животных тканей.

Средняя молекулярная масса отдельных пептидных комплексов составляет от 180 до 600 дальтон, что облегчает проникновение их в фолликул после нанесения.

Переносимость и косметологические свойства продукта, а также его эффективность оценивали как у женщин, так и у мужчин.

У женщин было показано улучшение результатов пробы с потягиванием волос в 98 % случаев АГА и 99 % случаев ТА, что подтверждает положительные результаты двух предыдущих исследований 10,11.

У мужчин было показано улучшение результатов пробы с потягиванием волос в 94% случаев АГА и 98% случаев ТА, то есть препарат полезен и мужчинам.

Уменьшение интенсивности эритемы, себореи и зуда, зафиксированное у обоих полов и при обоих заболеваниях, показывает воздействие препарата на воспалительный процесс в коже и образование кожного сала.

Положительные данные по переносимости и удовлетворенности косметологическими свойствами средств подтверждают очень хорошую комплаентность пациентов (соблюдение режима применения препарата).

Этот аспект имеет ключевое значение, если лечение продолжается в течение длительного времени, как, например, в рассмотренных случаях.

Итак, применение этого препарата при хронической ТА и на ранней стадии АГА (у обоих полов) дало хороший клинический ответ: замедление выпадения волос и стимуляция роста новых волос.

Также на фоне лечения отмечалось уменьшение эритемы, зуда и себореи, которые часто сопровождающих эти заболевания.

Косметологические свойства, определенные в данном исследовании, и очень хорошая переносимость делают этот препарат подходящим для длительного лечения и для пациентов со склонностью к раздражению кожи.