Уход за кожей в разном возрасте

Как понять, что пора омолаживать кожу?

Если к 30 годам вы не наблюдаете никаких возрастных изменений, тут тоже могут быть «подводные камни». Косметологи утверждают, что в таких случаях старение может наступить неожиданно. Подойдут профилактические меры и здоровый образ жизни.

При сухости эпидермиса, незначительных морщинах, легком опущении тканей, пигментации и т.д

все же важно не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к специалисту. В нашей клинике доктора-дерматологи проводят многослойную диагностику кожи на современном американском оборудовании Zemits Skin Analysis System

Суть ее состоит в том, что, по результату 15-ти секундной интерактивной проверки кожи лица, пациент получает 12 отчетов по 12 маркерам: состояние пор, наличие угревой сыпи, состояние морщин, пигментация и т.д..

Благодаря диагностике дерматолог объективно подбирает средства для домашнего применения и назначает косметологические процедуры, а также делает прогноз по состоянию кожи на будущее.

Как ухаживать за кожей лица после 30

Помимо основных и дополнительных средств ухода — очищающих средств, тоников, пилингов, увлажняющих кремов и масок, вы можете регулярно включать в свой уход сыворотки и кремы с анти-эйдж компонентами:

• Пептиды
• АНА-кислоты
• Витамин C
• Ретинол

А также средства с компонентами, которые укрепляют сосудистую стенку и улучшают микроциркуляцию:

• Экстракт арники
• Гинкго билоба
• Конский каштан
• Ниацинамид

Возраст, тип кожи и тип старения

После 30-ти при выборе средств анти-эйдж ухода важно учитывать не только возраст и тип кожи, но и ваш тип старения. Это поможет вам сориентироваться в многообразии косметических средств и салонных процедур и выбрать наиболее эффективные именно для вас

Например, если вы склонны к мелкоморщинистому типу старения, то в вашем домашнем уходе обязательно должны быть питательные кремы и маски, которые помогут разгладить морщинки и устранить чувство сухости и стянутости кожи.

А если у вас деформационный тип старения, хороший эффект дадут сыворотки, кремы и маски, которые укрепляют сосудистую стенку, улучшают микроциркуляцию и таким образом обеспечивают эффект лифтинга.

Эффективность ухода за кожей лица

Многие клиенты считают: домашний уход с использованием профессиональной косметики может заменить уходовые процедуры в салоне. Думать так ошибочно. В ассортименте каждого производителя есть средства по уходу за лицом, предназначенные для салонного и домашнего применения. Профессиональные препараты имеют более высокую концентрацию активных веществ, но использовать их, не проходя специального обучения, сложно, а иногда – опасно. Кроме того, так как уходовые программы разрабатываются индивидуально, с использованием косметики по уходу за кожей лица, дополняющей друг друга, эффект нельзя сравнивать с последствием самостоятельного врачевания!

Другое распространенное заблуждение: уходовые процедуры менее эффективны, чем аппаратные и инъекционные методики. Так как механизмы воздействия разные, сравнивать эти техники нет смысла. Результат зависит от желаемого эффекта. Например, для улучшения состояния верхних слоев кожи уходовые процедуры с использованием качественных средств по уходу за лицом могут дать больший результат, чем другие методики. Часто для достижения наилучшего эффекта косметолог сочетает аппаратные, уходовые и инъекционные методики.

Поэтому на вопрос «Как ухаживать за кожей лица?» ответ всегда разный. Для каждого пациента программа преображения индивидуальна. Одним девушкам лучше подойдут уходовые процедуры с использованием качественных средств по уходу за кожей лица, другим – сочетание нескольких методик. Главное – быстро достигнуть поставленной цели, а именно профессионал с медицинским образованием порекомендует оптимальный уход за жирной кожей, уход за лицом после 40 и т.д.

Салонный уход

После 30-ти лет желательно подключить в свой уход и салонные анти-эйдж процедуры. На мой взгляд самая распространенная ошибка заключается в том, что женщины часто начинают сразу с тяжелой артиллерии — инъекций или серьезных аппаратных методик.

Но это не те процедуры, с которых нужно начинать свой салонный уход. Это процедуры, которыми нужно заканчивать курс антивозрастных мероприятий, и то лишь в том случае, если достигнутый результат вас не удовлетворил.

А начинать нужно с процедур, которые оказывают комплексное воздействие не только на кожу, но и на мыщцы лица и шеи, на кровеносные и лимфатические сосуды. Прежде всего необходимо улучшить кровообращение, обменные процессы и трофику тканей.

Для этого можно использовать:

• Ручной или аппаратный массаж
• Микротоковую терапию
• Различные маски и сыворотки, как для салонного так и для домашнего применения

Далее можно подключить в свой уход и некоторые агрессивные процедуры, например, поверхностные химические пилинги.

А лазерные шлифовки, инъекции и другие серьезные вмешательства должны быть как финальный аккорд, как завершающий штрих вашего курса анти-эйдж процедур.

Именно при таком подходе вам скорее всего понадобиться гораздо меньше подобных вмешательств (или они не понадобятся вообще), а ухоженная и подготовленная кожа гораздо легче справится с подобным стрессом.

Что ещё полезного почитать:

• Самоучитель по уходу за кожей #1
• 55 ошибок в уходе за лицом
• 6 типов старения лица — как Вы будете стареть?
• Сколько стоит уход за лицом Дженнифер Энистон
• 9 причин НЕ ДЕЛАТЬ уколы красоты
• Как стать красивой за 1 час – процедура в домашних условиях
• Самомассаж лица «Ренессанс»

Косметолога.нет

Этапы ежедневного ухода за кожей после 40 лет

На первый взгляд многим женщинам может показаться, что ухаживать за собой, соблюдая все наставления косметолога, очень непросто. Но это обманчивое предположение. Косметические процедуры очень полезны и могут принести массу положительных эмоций от проделанной работы и полученного результата.

Важно соблюдать все этапы очищения лица в течении всего дня

Итак, начинаем с ОЧИЩЕНИЯ. Очищать кожу нужно 2 раза в день (утром и вечером). Для этой процедуры идеально подойдет пенка для умывания, косметическое молочко. Старайтесь не использовать водопроводную воду, заменив ее минеральной. Навсегда откажитесь от использования мыла в качестве средства для очищения кожи лица. Даже самое дорогое мыло пересушивает кожу, лишая ее такой необходимой влаги. Снимайте макияж специальным средством.

После очищения ТОНИЗИРУЕМ кожу. Для этой цели на полках магазинов можно найти бесчисленное количество тоников и лосьонов. Применять их нужно утром и вечером, протирая лицо

Только обратите внимание, что такое средство не должно содержать спирт, т.к. он, как и мыло, пересушит и «стянет» кожу

Тонизировать кожу можно и самодельными средствами. К ним относятся различные травяные отвары, или настойки на основе молочных продуктов. Можно травяной отвар залить в формочки и заморозить. Протирая таким кусочком льда лицо, вы не только напитаете кожу полезными веществами, но и укрепите сосуды.

Завершающий этап – УВЛАЖНЕНИЕ И ПИТАНИЕ. Насыщать кожу необходимыми веществами нужно дважды в день, используя при этом разные средства. Утром наносите дневной крем, содержащий SPF-фильтр с показателем 30 или 50. После нанесения крема удалите его остатки через 20-30 минут косметической салфеткой. После этого можно наносить макияж. Перед сном следует позаботиться о коже с помощью ночного крема. Отлично, если он будет содержать такой компонент как «ретинол». Остатки косметического средства удалить через некоторое время салфеткой.

Ухаживать за кожей совсем не сложно, но нужно помнить, что косметические средства нужно подбирать исходя из типа вашей кожи, т.к. уход за жирной кожей после 40 отличается от ухода за сухой кожей.

Watch this video on YouTube

А может все-таки довериться профессионалу?!

На вопрос «Нужно ли посещать косметолога после 40 лет?» есть однозначный ответ «Да». Именно в этом возрасте визиты к этому специалисту должны стать регулярными. Только профессионал сможет устранить все дефекты кожи и подарить ей вторую молодость. Но среди разнообразия процедур можно очень легко растеряться, поэтому рассмотрим наиболее популярные и эффективные из них.

1. Микродермабразия – в ходе этой процедуры удаляется верхний слой эпидермиса, тем самым кожа очищается от ороговевших клеток, а поры начинают «дышать» и сужатся. Эффект от такой процедуры подобен эффекту от химического пиллинга, но он наступает гораздо быстрее. Благодаря микродермабразии кожа выглядит заметно здоровее, выравнивается цвет лица, со временем исчезают высыпания.
2. Контурная пластика – косметолог вводит под кожу клиентке гель-филлер, в состав которого входит гиалуроновая кислота. Благодаря такой манипуляции подтягиваются обвисшие участки кожи, контур лица становится четче, кожа приобретает упругость, разглаживаются мимические и возрастные морщины.
3. RF-лифтинг – такая процедура заменяет подтяжку лица, т.к. воздействует на глубокие слои кожи, подтягивая их. После такого лифтинга кожа обновляется, овал лица приобретает четкие контуры, исчезает эффект дряблости кожи.
4. Мезотерапия – под кожу вводится жизненно необходимые вещества, которые питают и увлажняют кожу изнутри.
5. Глубокий пиллинг – очищает поры от пыли и остатков косметических средств. В ходе процедуры удаляются ороговевшие клетки, благодаря чему крема проникают глубже в кожу и работают эффективнее.

Домашние процедуры по уходу за кожей

Массаж

Массаж лица расслабляет мышцы, увеличивает лимфоток, приток крови и кислорода, питает ткани, что оказывает омолаживающий эффект. Это один из самых эффективных способов в борьбе с морщинами.

Существует несколько различных видов и техник массажа лица, которые можно выполнять самостоятельно или с помощью профессионала: лимфодренажный, буккальный, миофасциальный, шиацу, шведский и др.

Исследования 2002 года показали, что 59% женщин, которым делали массаж лица, сообщили о чувстве свежести и омоложения, еще 54% указали на улучшение эластичности и отметили эффект «стягивание кожи». 

Кубики льда

В качестве профилактики старения кожи специалисты рекомендуют массировать и протирать лицо кубиками льда.

Этот способ можно использовать в следующих целях:

• чтобы устранить отечность (особенно вокруг глаз);
• уменьшить жирность;
• уменьшить отек и воспаление, включая сыпь и укусы насекомых;
• уменьшить признаки старения;
• повысить здоровый блеск кожи.

Для того, чтобы провести процедуру, необходимо поместить 3-4 кубика в  хлопчатобумажную ткань и через нее массировать лицо круговыми движениями вдоль линии подбородка, скул, щек, лба и губ в течение нескольких минут. Особенно эффективен такой вариант по утрам.

Контрастный душ

Использование холодной воды во время принятия душа и умывания помогает стимулировать кровоток и сужает поры. Плохое кровообращение в коже приводит к сухости, тусклости и старению.

Низкая температура активирует симпатическую нервную систему. Тело выделяет гормоны и химические вещества мозга, которые помогают бороться со стрессом. Даже не зная научного объяснения, совершенно очевидно, что люди, находящиеся в состоянии длительной тревоги и беспокойства, выглядят намного старше своего фактического возраста. Душ с поочередным включением теплой и холодной воды может служить хорошим началом нового дня.

Особенности состава антивозрастной косметики для лица с маркировкой 40+

Бьюти-продукты для этого периода должны содержать несколько основных элементов, которые помогут:

• выровнять текстуру и цвет;
• увеличить процент увлажнения;
• подтянуть контуры.

Чтобы кожа выглядела всегда подтянутой и имела свежий вид, нужна более тщательная забота о ней. В косметике должны присутствовать аминокислоты, пептиды, ретиноиды, натуральные масла и антиоксиданты. Основным компонентом становится гиалуроновая кислота, также увеличивается концентрация витаминов. Это правило касается и пошагового ухода за мужским лицом после 40, этапы которого полностью совпадают с женской системой сохранения красоты и здоровья.

Не стоит приобретать кремы и сыворотки, в которых есть консерванты, отдушки, красители. Это совершенно исключено, поскольку могут быть спровоцированы аллергические реакции и воспалительные процессы. Только легкая текстура, высокая степень проникновения в глубокие слои эпидермиса и полный набор необходимых веществ

Надо обратить внимание на фитоэстрогены, которые помогают замедлить возрастные процессы. Они могут поступать в организм комплексно: извне, с косметическими средствами, а также с пищей, для чего рекомендуется тщательно пересмотреть и скорректировать рацион.

Правила ухода в разные сезоны года

Погодные условия в холодный и теплый период года сильно отличаются. Поэтому и уход за кожей в разное время года должен быть разным. Правила ухода в разные сезоны года основаны на том, чтобы обеспечить защиту от неблагоприятных погодных факторов.

Зимой необходимо защищать кожу от низких температур и холодного ветра. Поэтому следует отказаться от использования увлажняющих средств в дневное время, увлажнять кожу лучше перед сном. А вот утром следует наносить на лицо жирные питательные кремы. Можно купить специальные средства с пометкой «зимний уход», это поможет обеспечить необходимый уровень защиты коже.

Летом врагом женской красоты является ультрафиолет. Поэтому необходимо использовать перед выходом на улицу средства, обеспечивающие защиту от солнечных лучей.

Роль правильного питания при уходе за кожей после 40

То, что мы едим, влияет на то, как мы выглядим. Будь тебе 20, 40 или 60 – питание всегда будет играть огромную роль в нашей внешности. Любишь соленое, копченое и сладкое? Тогда не удивляйся, что лицо отекает, а кожу осыпает прыщами.

В ежедневном рационе должно быть сбалансированное количество белков, жиров и углеводов. Не забывай про витамины и микроэлементы. Все это можно получить из пищи. Если думаешь, что у тебя в организме нехватка каких-либо витаминов, то сначала следует сдать анализы и проверить их уровень. Гипервитаминоз не менее опасен, чем авитаминоз.

Организм должен ежедневно получать дозу кислот группы омега-3. Они содержатся в креветках, лососе и других жирных сортах рыбы. Также его необходимо ежедневно питать антиоксидантами, которые содержатся во фруктах и овощах. Антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами.

Кому-то следующий пункт может показаться странным, но после 40 лет отварные овощи не несут женщинам практически никакой пользы. Иногда даже могут навредить, так как имеют высокий гликемический индекс. Особенно это относится к картофелю, свекле и моркови.

Также, женщинам после 40 рекомендуется регулярно потреблять соевые продукты. Они оказываются благоприятное воздействие на кожу, волосы и ногти.

А еще больше о том, как питание влияет на состояние кожи и тела, какие продукты нужно есть обязательно, а какие – ни в коем случае нельзя, а также о том как правильно очищать организм в домашних условиях, ты можешь узнать на марафоне «Расцветай». Подробнее о нем читай на странице марафона.

Как ухаживать за кожей в зависимости от ее типа?

Жирная и комбинированная кожа страдает от интенсивной выработки кожного секрета. Кожа отличается характерным жирным блеском, который особенно заметен в области носа, лба и подбородка.

Ежедневный уход за проблемной кожей лица основан на применении средств с муссовой текстурой, которые смываются водой. Такие средства не нарушают баланс кожи. Для ухода за проблемной кожей лучше не использовать абразивные средства – они агрессивно очищают кожный покров и травмируют эпидермис.

Уход на каждый день для проблемной кожи лица базируется на главном правиле – грамотное очищение. За кожей нужно ухаживать гелями и мелкими скрабами. Они устраняют загрязнения и омертвевшие частицы эпидермиса, очищают поры, исключают закупорку сальных желез. Ежедневный уход для проблемной кожи обязательно включает освежение лица тоником. Средства должны содержать много влаги, но не быть слишком жирными.

Для комбинированной кожи характерно сочетание двух типов кожи. Так называемая Т-зона отличается жирным блеском, нередко – воспалительными очагами. В области щек есть сухие участки. Комбинированная кожа в летнюю жару предательски блестит, а зимой быстро пересыхает. Каким должен быть ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях?

Применять разные средства для разных зон лица не придётся! Сегодня разработана косметика для смешанного типа кожи. Уход за кожей лица ежедневно – это использование мягких тоников и обезжиренных кремов. Матирующими салфетками можно избавиться от лишнего жира в Т-зоне, а тоником нормализовать pH кожи.

Сухая кожа страдает от нехватки кожного секрета и влаги. Кожный покров выглядит тонким, натянутым и шероховатым. Сухая кожа подвержена появлению преждевременных морщин. Вернуть коже комфорт и красоту помогут средства с маслянистой насыщенной текстурой.

Советы косметолога по уходу за сухой кожей основаны на увлажнении и питании. Ежедневный уход за сухой кожей лица в домашних условиях – это применение деликатных средств, обладающих мягким увлажняющим эффектом.

Ежедневный уход для сухой кожи должен включать мягкое молочко, нежные тоники, питательные крема с растительными экстрактами. Такие средства вернут коже здоровое сияние и красоту. Из ежедневного ухода за сухой кожей лица следует исключить средства, содержащие раздражающие спирта и абразивные частицы.

Ежедневный уход за увядающей кожей имеет свои особенности. Нередко женщины в возрасте 35+ сталкиваются с потерей эластичности, появлением тонких складок кожи, сухостью и дряблостью.

Ежедневный уход за кожей лица в 35 лет основан на восполнении недостатка коллагена и эластина, стимуляции клеток к самовосстановлению. Естественно, остановить процессы старения не удастся. Но их можно существенно замедлить. Ежедневный уход за кожей лица после 45 должен состоять из средств, содержащих гиалуроновую кислоту и коллаген. Антивозрастная косметика сделает кожу более упругой, подтянутой и напитанной.

Что нужно учитывать при выборе средств для ухода за кожей после 40 лет?

В этом возрасте следует пересмотреть свое отношение к выбору ухаживающих средств и косметики. Не стоит покупать первое, что попадется вам на глаза. Сегодня почти в каждом магазине натуральной косметики имеются в наличии различные кремы, сыворотки, тоники, маски, гели и мисты, предназначенные для ухода за зрелой кожей.

Главное, убедитесь, что товар, который вы желаете приобрести, подходит для вашей возрастной категории. Если на упаковке вы не нашли интересующую вас информацию, лучше воздержитесь от покупки.

Обращайте внимание на состав ухаживающей косметики. Желательно, чтобы кремы – как утренние, так и ночные – содержали витамины группы В, а также А и Е

К тому же необходимо, чтобы в их состав входили ретинол, селен, растительные экстракты, органические кислоты и гиалуроновая кислота, которая отвечает за увлажнение и омолаживание кожи. Задайтесь целью один раз в месяц использовать парафиновые или белковые маски. Они являются замечательным средством против преждевременного старения кожи, поскольку препятствуют появлению новых морщин и способствуют сохранению влаги в клетках.

Ежедневный уход

Очищение

Для снятия макияжа и ежедневного очищения комбинированной кожи рекомендуется использовать средства с деликатной консистенцией: гели, муссы, пенки. В их составе не должно быть масел, спирта, ланолина и бутилстеарата. Лучше выбирать средства с успокаивающим эффектом на растительной основе: с ромашкой, алое, чайным деревом.

Важное правило! Запрещается интенсивно тереть лицо. Это травмирует кожный покров. 

Тонизирование

Нельзя недооценивать тоник для лица! Он выравнивает pH-баланс кожи после умывания, создает защитную гидролипидную пленку, улучшает микроциркуляцию в клетках кожи.

Тонизирование – важныйэтап ухода. Комбинированной и возрастной коже подойдет матирующий тоник с пантенолом, глицерином и витаминами в составе.

Важное правило! Тоник не предназначен для снятия макияжа и очищения лица. Он наносится на чистую кожу

Питание и увлажнение

Комбинированной коже после 30 лет необходим постоянный источник питания и увлажнения. Выбирайте линейки, подходящие по возрасту и типу кожи. Правильный уход подразумевает использование крема и сыворотки не менее двух раз в день. Их задача одновременно удовлетворить потребности и жирных, и сухих участков кожи. 

Следует выбирать средства, в составе которых есть:

• гиалуроновая кислота,
• витамины и антиоксиданты,
• липидовосполняющие эссенции,
• успокаивающие растительные компоненты,
• пантенол.

Важное правило! Нельзя использовать только ночные или только дневные уходовые средства. У них разное назначение: дневные в первую очередь защищают от негативного воздействия окружающей среды, ночные – усиленно ухаживают за кожей

Пять «НЕТ» в уходе за комбинированной кожей

У обладателей комбинированной кожи под запретом:

1. Жирные кремы и тяжелые масла (забивают расширенные поры).
2. Лосьоны на спирту (сушат кожу).
3. Скрабы чаще раза в неделю (травмируют сухие участки).
4. Умывания горячей водой (вызывает покраснение и раздражение).
5. Умывания с мылом (сушат кожу).

Что важно в возрасте 30+

Период, когда продуцирование коллагена и гиалуроновой кислоты в клетках начинает сокращаться. Уже в 30+ лет стоит задуматься, что подходит время для возрастных изменений. При недостаточном уходе вероятность появления первых морщинок достаточно высока. Утолщается роговой слой, снижается упругость и ухудшается микроциркуляция в тканях.

Как ухаживать за лицом женщине от 30 лет:

питание – уходовые средства должны содержать питательные компоненты, пептиды;
увлажнение – потеря влаги становится все более ощутимой, но избежать сухости помогут специальные средства;
очищение – еще более важно, кожа не должна страдать от загрязнений и закупоренных пор;
тонизирование – для нормализации уровня pH и сужения пор;
уход за кожей в области глаз – этот участок быстрее всего подвергается старению, поэтому требует особого внимания и применения косметических средств;
отказ от вредных привычек – никаких сигарет, а алкоголь в редких случаях и только для настроения.

В 30 лет еще актуальны народные средства – травяные настои, примочки, ванночки, маски из натуральных компонентов. Но уже пришло время позаботиться о профессиональной помощи. Химический пилинг поможет выровнять структуру лица, сократить проявления первых морщин и надолго сохранить естественные контуры.

Показания для применения инъекций красоты

Перед тем, как отправиться к косметологу, нужно взвесить все за и против. Омолаживающие инъекции красоты необходимы в следующих случаях:

• морщины стали глубже, заметнее;
• контур лица «поплыл»;
• есть покраснения, высыпания;
• присутствует чувство стянутости, нередки шелушения;
• тон кожи стремительно тускнеет.

Инновационные косметические вещества способствуют омоложению после 40 лет, а также существенно увеличивают «срок» юности

Важно обращаться к профессионалам, чтобы они смогли подобрать лучшее средство в зависимости от типа, состояния кожи. Современные технологии творят чудеса

Эффективность и безопасность косметологических процедур в немолодом возрасте подтвердили научные исследования

Возможность проведения косметологических процедур в немолодом возрасте показало научное исследование, проведённое в США. Для этого были изучены записи 129007 пациентов в возрасте от 65 до 93 лет, которые регулярно делали косметологические процедуры и перенесли пластические операции.

Чтобы ответить на вопрос о безопасности, исследователи из Американской академии дерматологии сравнили вероятность осложнений у пациентов старше 65 лет и более молодых. Было обнаружено, что риск в этих возрастных группах практически равен. Причём появление тромбов и скопление крови – гематом в молодом возрасте фиксировалось даже чаще.

Эффективность использования ботокса после 65 лет подтверждают исследования, проведенные Калифорнийским университетом. Ученые проанализировали случаи использования таких препаратов после 65 лет и пришли к выводу, что методика не имеет строгих возрастных рамок, а ограничивается лишь состоянием здоровья. Даже в этом возрасте ботокс делает менее выраженными морщины на лбу и в углах рта, а также успешно корректирует форму бровей.

Введение препаратов ботулотоксина у возрастных пациентов требует особой точности, соблюдения дозировки и выверенной тактики. Незначительные просчёты могут привести к распространению действия препарата на другую группу мышц и асимметрии лица. Но при достаточном опыте косметолог вполне может справиться с этой задачей.

Специалисты Американской академии дерматологии рекомендуют всем пациентам немолодого возраста перед тем, как решиться на любую косметологическую процедуру, проанализировать общее самочувствие, факторы риска, принимаемые лекарства, состояние кожи и проконсультироваться у лечащего врача.

При этом нужно понимать, что из-за возрастных изменений желаемых результатов удаётся достичь далеко не всегда. Но в любом случае процедуры положительно скажутся на состоянии внешности в любом возрасте.

Индивидуальный подход для разных зон лица

Кожа вокруг глаз требует особого ухода

После 40 лет к таким проблемам как морщины под глазами прибавляются припухлость век и мешки под глазами. Как бороться с морщинами все знают, а что делать с отечностью известно не всем. Темные круги образуются вследствие излишнего скопления крови или жидкости в области глаз. Бороться с этим дефектом можно и нужно. Старайтесь спать на спине, используйте косметические средства, в состав которых входит кофеин и витамин К, старайтесь хорошо высыпаться.

Зона декольте и шея

Когда наносите крем на лицо, не забывайте наносит его и на зону декольте, ведь она тоже нуждается в увлажнении. Согласитесь, некрасиво, когда у женщины ухоженное лицо и дряблая шея.

У продвинутых косметических компаний для зоны декольте имеются свои серии кремов. Присмотритесь к ним

Обязательно обратите внимание на состав: ищите экстракты с лифтинг эффектом

Из салонных процедур чаще всего используют ультразвук ля подтяжки и разглаживания морщин на шее.

Губы

Обычно наши губки больше всех терпят от недостатка влаги. Они сохнут, трескаются, теряют упругость. С возрастом, контур губ становится менее четким, а возле уголков губ образуются морщины.

Если вы не знали, но у хороших бальзамов для губ тоже есть  защита от солнечных лучшей и ультрафиолета и лучше всего выбирать SPF не ниже 20.

После 40 можно уже попробовать использовать филлеры для губ, для придания объема, но стоит отметить, эффект от них временный. Подробнее про филлеры в губы читайте в нашей статье:  Филлеры для губ – коррекция объема и контурная пластика губ

Скулы и щеки

Силу притяжения никто не отменял и с возрастом наши щечки это подтверждают не укоснимо стремясь вниз, образовывая тем самым блыли или «бульдожьи щеки». Это тоже все от недостатка влаги. Здесь конечно все сложнее. С этим эффективно поможет справится лишь липолифтинг, либо инъекции гиалуроновой кислоты. Данные процедур приподнимут щеки и разгладят носогубные складки.

Иногда так хочется остановить время и процесс старения. Женщины в возрасте за 40 с ностальгией просматривают фотографии 20-летней давности и с грустью отмечают, что время неумолимо движется. Но не стоит отчаиваться. Даже в этом возрасте можно и нужно выглядеть красивой и ухоженной. Для этого необходимо регулярно и правильно ухаживать за кожей лица. Выполняя нехитрые процедуры уже за короткое время на вас из зеркала будет смотреть женщина на несколько лет моложе.

Наверняка вы на протяжении 40 лет усердно трудились: продвигались по карьерной лестнице, воспитывали детишек или получали второе высшее образовании, а может это все выпало на одно время. Не удивляйтесь, что теперь у вас уставший вид. Задумайтесь, если вы сумели проделать такой путь, разве вам не хватит сил, терпения и упорства, что бы побороть эти неблагодарные морщины на лице;)

Не забывайте про фейсбилдинг. С возрастом, рекомендаций по уходу за кожей только прибавляется. Поэтому начинайте свой уход прямо сейчас.

Watch this video on YouTube

Вот еще одно потрясающее видео по фейсбилдингу. Правда оно на английском языке, но это совсем не страшно, ведь суть упражнений можно понять даже смотря данное видео без звука. Главное приготовьте зеркало и поставьте его перед собой, чтобы сразу повторять представленные упражнения.

Watch this video on YouTube

Спасибо, что дочитали статью до конца. Мы всегда ждем ваших комментариев и советы из личного опыта, которые помогут другим девушкам оставаться привлекательными и сохранить молодость надолго.