Ранний токсикоз у беременных

Магний

Содержание магния в организме взрослого человека составляет около 20 г. Этого элемента должно быть не больше и не меньше — так сказать, золотая середина. Повышение содержания магния в крови вызывает сонливость, заторможенность, сухость во рту, жажду, тошноту, рвоту, понижение артериального давления, замедление пульса. Это состояние может возникнуть при выраженных нарушениях выделительной функции почек, гипотиреозе, тяжелых осложнениях сахарного диабета.

Понижение содержания магния в крови возможно при сильной и многократной рвоте, значительных поносах, некоторых других состояниях и хронических заболеваниях (гиперфункции паращитовидных желез, нарушении работы почек, циррозе печени и пр.). Относительный недостаток магния в организме развивается при усилении его потребления даже при достаточном его поступлении с пищей, например при чрезмерных нервно-психических и физических нагрузках, во время беременности и лактации (а также, например, в период активного роста у детей). В организме беременной женщины потребность в магнии возрастает в 2-3 раза. Одна из основных причин этого состоит в том, что в процессе развития плод получает магний из организма матери.

Усиливают выведение магния почками алкоголь, кофеин, избыток калия, некоторые мочегонные препараты. Увеличивает потребности в магнии высокое содержание в рационе белков, сахара, животных жиров, сливочного масла, неконтролируемый прием некоторых гормональных препаратов.

Последствия магниевого дефицита различны и сказываются как на здоровье матери, так и на здоровье ребенка. У беременной женщины это состояние проявляется:

повышенной нервно-психической возбудимостью (раздражительность, подверженность стрессу, ощущение тревоги, ухудшение памяти, бессонница, астения);
неустойчивостью при ходьбе;
появлением чувства онемения в руках и ногах, покалывания, «ползания мурашек»;
понижением температуры тела;
нарушениями со стороны сердечно-сосудистой системы (аритмия, повышение или, наоборот, падение артериального давления);
повышением мышечной возбудимости (боли в пояснице, судороги, повышение тонуса матки, иногда — вплоть до выкидыша).

Магний встречается практически во всех пищевых продуктах. Особенно богаты им цельные семена, орехи, семечки подсолнечника, все бобовые, овощная зелень, морковь, зеленый лук, шпинат. Можно было бы ожидать большого содержание магния в хлебе, но «благодаря» новым технологиям — рафинированию — хлеб теряет этот минерал.

Богатые магнием продукты. Фото: julijadm / freepik.com

Восполнить магний только посредством пищевых продуктов часто не удается, и в этой ситуации требуется его дополнительное назначение в виде таблеток типа МАГНИЙ-В6 или в составе поливитаминных минеральных комплексов. Если вы принимаете магний в таблетках, пить их лучше перед сном с большим количеством воды (около стакана) через несколько часов после еды. Послабление стула — признак того, что с магнием вы переусердствовали.

Взрослому человеку необходимо получать каждый день примерно 360-380 мг магния; беременным и кормящим мамам, а также подросткам — до 400-450 мг.

Причины судорог

Судороги ног представляют собой резкие неконтролируемые сокращения мышц, которые причиняют дискомфорт и боль. Продолжительность подобного эпизода может составлять от пары секунд до нескольких минут. Спазмы могут быть толчкообразными (мышца словно подрагивает) или однородными. При этом человеку тяжело распрямить сведенную судорогой мышцу, а после того, как спазм проходит, остается определенная болезненность.

Неконтролируемые мышечные сокращения часто появляются во время беременности. Они могут развиться по следующим причинам:

Возрастание нагрузки на мышцы нижних конечностей. По мере увеличения срока беременности вес женщины увеличивается; следовательно, нагрузка на ноги также растет. Это совершенно нормальное явление, однако если будущая мама страдает от избыточного веса, это может привести к появлению икроножных судорог при беременности.
Нарушение кровообращения. Во время беременности растет нагрузка на сосуды нижних конечностей: увеличивается объем циркулирующей крови, стенки капилляров и вен становятся более ломкими и проницаемыми. Это приводит к ощущению тяжести и распирания в ногах, появлению отеков. Если до беременности у женщины был варикоз, он может усилиться.

Нарушение кровообращения в ногах при беременности может привести к судорогам в ногах

Дисбаланс электролитов, недостаток витаминов и минералов. Потребность в ценных веществах во время беременности возрастает, ведь женщина должна обеспечивать ими не только свой организм, но и удовлетворять потребности растущего плода. Поэтому может возникать дефицит основных электролитов (натрия, калия, хлора), а также магния, кальция и витаминов группы В. Их недостаток приводит к сбоям в механизмах нервной проводимости, в результате чего сводит ноги во время беременности.

Мнение эксперта

Многие беременные сталкиваются с отеками; стремясь вывести из организма лишнюю жидкость, женщины начинают принимать мочегонные препараты без согласования с врачом. Делать это категорически запрещено, так как диуретики вымывают из организма электролиты, в результате чего развиваются мышечные спазмы при беременности. Наряду с ними неконтролируемый прием мочегонных может привести к еще более опасным последствиям – например, нарушению сердечного ритма и снижению артериального давления. Альтернативой и прекрасным средством в борьбе с отеками служит использование английской соли — добавлять ее в ванну или посещать баню (в отсутствие противопоказаний).

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Низкий уровень гемоглобина. В период беременности возможно развитие железодефицитной анемии, одним из симптомов которой являются спазмы мышц нижних конечностей. Поэтому обязательным является контроль и мониторинг общего анализа крови и уровня ферритина, который должен быть не менее 60 мкг/л. Если у вас он меньше — обязательно обратитесь к врачу.
Недостаток движения. Нехватка физической активности так же опасна для здоровья будущей мамы, как и ее избыток. Обычно чем ближе срок родов, тем меньше женщина двигается. Это приводит к нарушению тока крови в нижних конечностях и может стать причиной сильных судорог ног: поэтому во время беременности рекомендуется выполнять посильные физические упражнения и заниматься пешими прогулками.
Сдавливание нервных окончаний. По мере роста плода увеличенная матка может оказывать давление на близлежащие нервные окончания и корешки. В результате проведение нервного импульса нарушается и могут возникать непроизвольные мышечные сокращения.

Мнение эксперта

О том, что на поздних сроках нельзя носить туфли на высоких каблуках, знают все. Однако, даже после отказа от потенциально опасной обуви, некоторые женщины все же выбирают неподходящие варианты: шлепанцы-вьетнамки, балетки и кеды без супинатора, туфли с неудобной колодкой. Вышеперечисленная обувь вызывает нарушение кровообращения в нижних конечностях, из-за которого у будущей мамы сводит ноги судорогой при беременности.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Что делать при судорогах?

Если у вас при беременности сводит икры и другие мышцы ног, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Лечебная ванночка для ног при судорогах

Делайте легкий массаж нижних конечностей.
Во время судороги аккуратно потяните стопу на себя: это поможет унять дискомфорт в напряженной мышце.
Выполняйте растяжку, посещайте секцию для будущих мам в бассейне или занятия йогой для беременных.
Носите безопасную обувь с ортопедическими стельками или с супинаторами.
Давайте нижним конечностям посильную нагрузку, ежедневно гуляйте неспешным шагом около получаса.
Сбалансируйте питание: в рационе должны присутствовать продукты, богатые необходимыми микроэлементами и витаминами: калием, магнием, натрием, витамином В.
Чтобы укрепить сосуды нижних конечностей, можно использовать дополнительные средства: например, Нормавен Крем и Тоник для ног. Крем дает возможность уменьшить чувство распирания и тяжести в конечностях, избавиться от отеков и судорог, а также сократить выраженность сосудистого рисунка. Тоник является отличным помощником, если нужно избавиться от дискомфорта в ногах как можно быстрее: нанесите средство на нижние конечности – и уже через несколько минут вы ощутите облегчение от усталости и тяжести в мышцах. Оба средства безопасны для использования будущими мамами.
Перед сном рекомендуется около получаса полежать, расположив ноги на возвышении (например, облокотив их на спинку дивана или стену). Это улучшает отток крови от конечностей и является профилактикой венозного застоя. Если судороги появляются преимущественно в ночное время, можно спать, подложив под голени подушку.

Ношение компрессионного трикотажа может помочь справиться с судорогами

Если проблема вызвана нарушением кровообращения, флеболог может посоветовать ношение компрессионного трикотажа. Специальные колготы или чулки создают оптимальное давление в сосудах нижних конечностей, за счет чего кровь лучше движется по венам и риск развития судорог при беременности сокращается.

Дикке Г. Б. Мифы и факты применения магния в акушерской практике. // Акушерство, гинекология и репродукция. – 2017. – Т. 11. – № 3. – С. 57-66.
Дикке Г. Б. Роль магния при физиологической беременности: контраверсии и доказательства. // Медицинский совет. – 2016. – № 19. – С. 96-102.
Громова О. А., Лиманова О. А. Дефицит магния и судороги мышц‌‌‌‌‌ у беременных: возможности терапии (клинико-фармакологическая лекция). // Гинекология. – 2014. – Т. 16. – № 2. – С. 70-77.
Теслова О. А., Желобкова Т. И., Воронович Г. В., Захарова Е. В., Евстафьев Д. В. Тетания беременных: описание клинического случая. // Проблемы здоровья и экологии. – 2014. – С. 136-141.
Микадзе И. Ш. Венотоники. // Вестник хирургии имени И. И. Грекова. – 2006. – Т. 165. – № 2. – С. 114-118.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Судороги ног ночью во время беременности: причины

Каковы же причины того, что при беременности сводит ноги по ночам?

Варикозное расширение вен. Во время беременности в организме женщины возникает ряд изменений, затрагивающих сосуды. Во-первых, происходит постепенное увеличение массы тела, за счет чего наблюдается повышение нагрузки на нижние конечности. Это провоцирует нарушение кровообращения в ногах, вызывая тем самым развитие варикозного расширения вен и появление судорог. Во-вторых, весь период беременности связан с увеличением синтеза прогестерона, который провоцирует перерастяжение стенок вен и увеличение их проницаемости. Это способствует развитию варикоза и приводит к судорогам.

Мнение эксперта

Если у вас и раньше были проблемы с венами (варикозное расширение вен, телеангиоэктазии), во время беременности они чаще всего усугубляются. Чтобы этого избежать, рекомендуется носить компрессионный трикотаж.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

От чего бывают судороги в ногах во время беременности?

Синдром нижней полой вены. Начиная с 20-25 недели, растущая матка оказывает заметное давление на нижнюю полую вену – самую крупную вену в организме, обеспечивающий нормальный отток крови от нижних конечностей. В результате этого происходит нарушение кровообращения и у многих будущих мам и часто возникают судороги.
Недостаток микроэлементов. Сбалансированное соотношение микроэлементов в организме беременной женщины – это не только залог ее собственного хорошего самочувствия, но и необходимое условие нормального развития плода

Поэтому крайне важно правильно питаться и следить за балансом витаминов и микроэлементов – в особенности калия, натрия, магния и кальция. Эти микроэлементы являются электролитами – веществами, проводящими электрический ток внутри клеток организма

При их недостатке происходит нарушение передачи нервных импульсов, в результате чего могут возникать различные патологические состояния – в том числе, судороги. Нарушение баланса электролитов может развиваться по многим причинам, одна из которых – это чрезмерная потеря жидкости организмом. Для беременных эта проблема особенно актуальна, ведь многие из них страдают от рвоты из-за токсикоза, а также принимают диуретики, чтобы избавиться от отеков. Все это выводит из организма нужную ему жидкость, в результате чего во время беременности возникает недостаток магния, натрия и других микроэлементов в следствие чего возникают судороги ног.

Анемия у беременных: статистика

Учитывайте, что в период беременности организму придется удовлетворять не только вашу потребность в микроэлементах и витаминах, но и потребность плода

Поэтому уделяйте должное внимание питанию, а также при необходимости принимайте специальные витаминно-минеральные комплексы.

Снижение гемоглобина. По статистике ВОЗ, со снижением уровня гемоглобина во время беременности сталкивается до 38% женщин. Развитие анемии негативно сказывается на насыщении крови и тканей кислородом, что как раз и приводит к появлению такого симптома как судороги ног во время беременности.
Тесная одежда и обувь на высоких каблуках. Беременным не рекомендуется носить обувь на каблуках не только из-за возможных травм, но и из-за того, что она приводит к нарушению кровообращения в ногах. Это же относится и к узким брюкам и некомфортной одежде.
Сидячая работа и гиподинамия. Длительное нахождение в сидячем положении способствует застою крови в нижних конечностях. В свою очередь это способствует развитию варикозного расширения вен и появлению судорог в икроножных мышцах.

Что делать при судорогах ног во время беременности?

Классификация токсикозов

Токсикозы, возникающие на фоне беременности, отличаются симптоматикой зависимо от периода и причин отклонения. Различают ранние и поздние гестозы, чистые и комбинированные их формы, а также весьма редкие его проявления.

Ранние гестозы. К этой категории относят умеренную и чрезмерную рвоту, повышенное слюнотечение, возникающие в первой половине беременности, а точнее в первые 1-3 месяца. В качестве основной причины рвоты у беременных на ранних сроках рассматривается нарушение взаимосвязи функций коры головного мозга, функций вегетативной нервной системы и деятельности внутренних органов. Способствовать тому могут ранее воздействующие на вегетативную систему и рецепторы матки патологические процессы — перенесенные инфекционные заболевания, интоксикации, заболевания внутренних органов, воспалительные процессы и травмы эндометрия, например связанные с абортами. Механизм токсикоза данной разновидности заключается в том, что чрезмерное раздражение вегетативных центров подкорки, сопровождающееся снижением нервных процессов в коре головного мозга и повышением возбудимости этой же подкорки, приводит к последующему раздражению рецепторов матки плодным яйцом и усилению реактивности вегетативной системы. Изменения в нервной и эндокринной системах, в обмене веществ, пищеварительных и прочих органах, невозможность физиологических процессов адаптации к беременности делают высоковероятным возникновение токсикоза с последующими осложнениями — нарушения пищеварения, ферментных систем, метаболизма, гормонального фона, иммунологических реакций.

Поздние гестозы. К этой категории относятся водянка, нефропатия, преэклампсия, эклампсия, сосудистые нарушения и расстройства кровообращения. Механизм развития токсикоза данной разновидности заключается в нарушениях функций центральной нервной системы, а на фоне их расстраивается регуляция функций сосудистой системы. Далее случается нарушение кровообращения органов и тканей, развивается гипоксия, а порой и функции мозга, эндокринных желез, печени, что обуславливает вероятность дистрофических процессов и аутоинтоксикации организма.

Поздний гестоз — это патологический процесс, прогрессирующий в следующей последовательности:

водянка — начальная форма позднего токсикоза беременных, характеризующаяся появлением отеков при отсутствии белка в моче и нормальном артериальном давлении;

нефропатия — поражение клубочкового аппарата и паренхимы почек различного происхождения, среди чего и эндокринные нарушения, высоковероятные в период беременности;
преэклампсия — поздняя форма токсикоза, которая развивается обычно на фоне ожирения, гипертонии, хронического нефрита и пиелонефрита; характеризуется признаками нефропатии, головной болью, болью в подложечной области, рвотой, расстройствами зрения; для предупреждения развития эклампсии показана срочная госпитализация;
эклампсия — развивающееся во время беременности, родов или послеродовой период состояние, проявляющееся в столь значительном повышении артериального давления, что возникает угроза жизни и матери, и ребенка; характеризуется внезапным появлением судорог и/или потерей сознания.

Чистыми называют гестозы, развивающиеся вне связи с предшествующими беременности заболеваниями, на фоне благоприятной в целом беременности. Комбинированные гестозы в своей основе содержат фоновые заболевания, например гипертензия, болезни почек, эндокринопатия. К редким формам гестоза относят заболевания кожи, печени, нервной, костной и прочих систем.

Куда обращаться, если немеет левая рука?

Если Вы столкнулись с подобной проблемой в Москве, обращайтесь в ЦЭЛТ. Наша клиника является многопрофильной, а это значит, что у нас работают врачи разных специальностей. Вы сможете получить профессиональную консультацию у терапевта, кардиолога или и по результатам исследований обратиться к ортопеду, хирургу или реабилитологу.

Диагностическое отделение нашей клиники оборудовано по последнему слову техники. Наши специалисты располагают широчайшими возможностями в плане точной постановки диагноза и выявления заболеваний на ранних стадиях их развития. У нас работают ведущие отечественные специалисты, врачи высшей категории, кандидаты и доктора наук, ведущие научную деятельность и имеющие многолетний опыт практической работы.

Узнать стоимость наших услуг можно перейдя на вкладку «Услуги и цены» данного раздела. Мы рекомендуем Вам уточнять цифры у наших операторов, связавшись с ними по телефону: +7 (495) 266 91 14. Так можно избежать любых недоразумений.

Причины судорог нижних конечностей

У судорог в ногах могут быть самые разнообразные причины:

Дефицит артериального кровотока. При патологии артериальных сосудов недостаточное кровоснабжение приводит к развитию судорог в ногах даже после минимальной нагрузки.
Сдавление нервных стволов. Болезни позвоночника нередко сопровождаются судорогами в ногах, что связано с физической нагрузкой или переменой положения тела.
Нарушение минерального обмена. Дефицит калия, кальция или магния в организме может вызвать появление судорог в ногах.
Варикозная болезнь. Варикозное расширение вен нижних конечностей приводит к развитию застойных явлений в тканях, что и вызывает судороги в ногах.

Вздутие живота, запоры и микробиота во время беременности

Чрезмерное газообразование и запоры при беременности могут быть вызваны гормональными изменениями, например повышенной выработкой прогестерона. Этот гормон, необходимый для питания матки и эмбриона, расслабляет мышцы тела, в том числе мышцы кишечника, что замедляет пищеварение и усиливает метеоризм. Похожую реакцию организма можно наблюдать и перед каждой менструацией, когда увеличивается выработка прогестерона.

Вот несколько простых правил, которые помогут улучшить перистальтику кишечника и избежать запоров и вздутия:

Если вы обычно не едите много клетчатки и трудно перевариваемых продуктов как бобовые, старайтесь постепенно вводить их в рацион;
Не злоупотребляйте газированными напитками и жирной пищей;
Больше двигайтесь;
Пейте больше жидкости.

Если вздутие живота и запор сопровождаются сильной болью, которая длится более 30 минут, или если у вас запор в течение двух или более недель, обратитесь к врачу.

Микробиота и бактерии кишечника во время беременности

Во время беременности женское тело претерпевает много изменений, и это может повлиять на микробиоту — экосистему бактерий, живущих в кишечнике. Триллионы микроорганизмов выполняют важную работу для всего организма: синтезируют витамины и важные кислоты, поддерживают работу вашего кишечника и защищают его от заболеваний и воспаления.

Дополнительный приток женских гормонов, который сопровождает беременность, изменяет работу кишечника и влияет на микробиоту. Это хорошо, потому что бактериальное сообщество постоянно подстраивается под внешние и внутренние условия, чтобы не отставать от потребностей тела.

Чтобы бактерии кишечника продолжали поддерживать бесперебойную работу пищеварения, им необходима ваша помощь. Обеспечьте их полезными продуктами и растительными волокнами. Фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, орехи и семена содержат пребиотики — особые вещества, которыми питаются полезные бактерии. При правильном балансе бактерии даже увеличивают защиту вашего тела от вредоносных микроорганизмов, которые могут вызвать гастроэнтерит во время беременности.

Тест микробиоты Атлас поможет понять, как подготовить ваш кишечник к будущей беременности и уменьшить риск проблем с пищеварением.

Диарея при беременности

Слово «диарея» происходит из греческого языка и буквально означает «течь сквозь». Это состояние, во время которого опорожнение кишечника или дефекация происходит три раза в день или чаще. Это явление особенно характерно для третьего триместра беременности, однако может происходить и на более ранних сроках.

Симптомы диареи:

Три и более дефекации в день
Позывы срочно опорожнить кишечник
Боль и спазмы в животе
Вздутие

Причины диареи при беременности

В обычной жизни и во время беременности причины диареи схожи: это может быть чрезмерное употребление некоторых продуктов, медицинские препараты, пищевые отравления, дисбактериоз, бактериальные и вирусные инфекции:

Гастроэнтерит	Употребление лактозы и глютена при непереносимости этих нутриентов
Бактериальные инфекции: листериоз или сальмонелла	Хронические заболевания ЖКТ: болезнь Крона, СРК, язвенный колит
Некоторые антибиотики и антациды для снижения кислотности	Слабительные препараты
Заменители сахара, например сорбит	Чрезмерное употребление некоторых продуктов

Совет: Если вы недавно вернулись из отпуска в экзотической стране с тошнотой и диареей, и узнали, что беременны, обратитесь к врачу как можно скорее.

Гастроэнтерит

Одна из частых причин диареи во время беременности — гастроэнтерит или желудочный грипп. Его вызывают бактериальные или вирусные инфекции: норовирус, ротавирус, кишечная палочка, сальмонелла, которые попадают в организм при контакте с загрязненными поверхностями, посудой, пищей и водой.

Обычно гастроэнтерит длится около трех дней. Однако заболевание в тяжелой форме опасно для здоровья, особенно во время беременности, так как может вызвать обезвоживание, нарушение баланса электролитов, и привести к преждевременным родам.

К основным симптомам гастроэнтерита относятся диарея без крови, тошнота и рвота, спазмы и боль в желудке, небольшой жар, головная боль и боль в мышцах.

Снизить риск заболевания помогут повышенные меры предосторожности: частое мытье рук и обеззараживание поверхностей. Если у будущей мамы есть маленькие дети, им не рекомендуется использовать одни и те же столовые приборы

Риски диареи при беременности

Обычно диарея при беременности — не повод для беспокойства. Тем не менее, следует обратиться к врачу, если в этот период наблюдаются следующие симптомы:

Диарея более двух дней;
Стул с кровью или слизью;
Резкая потеря веса;
Боли в животе;
Обезвоживание.

Чем лечить диарею при беременности

Если во время беременности у вас началась диарея, пейте как можно больше жидкости, избегайте продукты с высоким содержанием жира и сахара, не употребляйте молочные продукты, а также кофеиносодержащие напитки.

Обезвоживание — серьезный риск, особенно во время беременности, поэтому в первую очередь следует восстановить электролитный баланс с помощью жидкости и простой пищи:

Фруктовые соки в умеренном количестве	Напитки без алкоголя и кофеина
Бананы	Картофель
Рис	Тосты
Сухари	Легкие супы и бульоны
Макаронные изделия	Яблочное пюре

Узнайте с помощью Теста микробиоты Атлас о способности вашего организма расщеплять лактозу и глютен.

Лечение онемения левой руки народными средствами

Народные методики лечение онемения левой руки могут применяться исключительно как дополнение к основной тактике. Перед тем, как начать их применять, нужно предварительно проконсультироваться у врача и только после этого прибегать к ним. Основные из них заключаются в следующем:

Ванны с розмарином — предусматривают использование настоя из трёх литров воды и цветов, который добавляют в ванну с водой и принимают перед сном в течение 15-ти минут;
Нанесение на проблемные области раствора из одного литра воды, 10-ти мл камфорного и 50-ти мил нашатырного спирта, а также 1 ст. л. поваренной соли;
Прикладывание к больному участку тканевого мешочка с помещённой в него предварительно сваренной пшеничной кашей на 30 минут.

Что делать, если сводит судорогой ноги при беременности?

Если сводит судорогой ноги при беременности, рекомендуется применять простой способ, дающий неизменно положительный результат. Следует стать босыми ногами на теплый (горячий) пол и постоять неподвижно и спокойно 30 секунд. Обычно за этот короткий промежуток времени спазмы проходят.

Можно попробовать унять спазмы мягкими массирующими движениями. Также стоит испробовать следующий прием: когда сводит судорогой ноги при беременности, необходимо натянуть на себя носки ног. Делать это нужно плавно и медленно, но до предела. После снятия спазма к мышце можно приложить грелку, однако придется проследить, чтобы она не контактировала с варикозным участком вены!

Поскольку беременной женщине не желательно использовать обезболивающие и спазмолитические препараты, ей придется пользоваться альтернативными методами. В частности, беременной стоит освоить простые техники массажа, которые помогут ей подавить возникновение судороги на самом начальном этапе. Массажные линии так же не должны затрагивать участки варикозно расширенных вен

Беременная должна понимать, что опасна не судорога, опасно заболевание, чьим симптомом являются болезненные мышечные сокращения. Поэтому все меры по борьбе с судорогами несут лишь временное облегчение, а потому будущей маме нужно сконцентрироваться на устранении варикозного расширения вен и дефицита микроэлементов.

Лечение судорог у беременных

Обязательно сообщите своему гинекологу о появлении судорог. Для выявления причины возникновения данной патологии, врач может назначить дополнительные лабораторные исследования, а также обследования у узких специалистов.

При необходимости врач назначит прием медикаментов, поливитаминов для будущих мам или дополнительный прием препаратов кальция и магния. Дополнительный прием препаратов кальция следует согласовывать с врачом и прекратить после 35 недели беременности. Никогда не «назначайте» себе витамины и добавки без консультации с врачом!

При пониженном уровне глюкозы в крови, врач-эндокринолог назначает препараты для нормализации этого показателя.

При варикозной болезни врачи назначают ношение специального компрессионного белья (гольфы, чулки или колготы) для нормализации сосудистого тонуса, восстановления кровотока, снятия отёчности, что значительно снижает риск возникновения судорог

Очень важно правильно подобрать размер и степень компрессии профилактического белья

Профилактика онемения левой руки

Онемение верхних конечностей — причина дискомфорта, ограниченности движений и снижения качества жизни. Исключить её появление поможет спектр профилактических мероприятий:

Регулярные умеренные физические нагрузки и виде упражнений для поддержания мышц рук в тонусе;
Минимизация количества соли в потребляемой пище;
Правильное питание, обеспечивающее организму получение всех необходимых витаминов и микроэлементов;
Исключение табакокурения и потребления алкогольных напитков;
Предупреждение охлаждения рук, поскольку оно оказывает неблагоприятное воздействие на состояние суставов. Их нужно держать в тепле и обязательно носить варежки или перчатки в холодное время года;
Систематическое выполнение разминки для рук, чередующейся с нагрузкой.

Не забывайте: онемение левой руки может быть симптомом серьёзных заболеваний. Доверяйте его диагностику и лечение профессионалам — обращайтесь в ЦЭЛТ!

Тахикардия
Стенокардия