Что нельзя есть при геморрое?
Изменение диеты при геморрое прежде всего направлено на коррекцию работы кишечника, в частности на устранение запоров и диареи. При запорах каловые массы и натуживание приводят к смещению геморроидальных узлов и их выпадению. А при диарее происходит дополнительное раздражение и без того воспаленной слизистой оболочки, что приводит к усилению боли, воспаления. Питание при геморрое у людей, склонных к запорам и диареям, будет различаться.Например, при запорах упор делается на обогащение рациона грубыми пищевыми волокнами, витаминами и жидкостью. В то же время не рекомендуется употреблять продукты, способствующие газообразованию – сырые овощи и фрукты, сладости, бобовые, газированные напитки и др. При диарее делается упор на продукты, «успокаивающие кишечник»:
- жидкие каши на воде, в частности, рисовая;
- бананы;
- молочные продукты;
- слизистые супы на нежирном отваре;
- отварные овощи и фрукты, печеные яблоки, богатые пектином;
- кисели;
- диетические сорта мяса.
Важно, что и при запорах, и при диарее категорически не рекомендуется есть острые, соленые и жирные блюда. Подробнее о диете при геморрое читайте здесь
Кому и чем вреден
К занятиям стоит подходить с осторожностью, так как имеется ряд противопоказаний, при которых кардионагрузки либо нужно ограничивать, либо прекращать. Занятия могут быть вредными людям, у которых наблюдаются следующие симптомы:
Занятия могут быть вредными людям, у которых наблюдаются следующие симптомы:
- сильная одышка;
- боли в области груди;
- проблемы с дыханием;
- сильное головокружение;
- повышенная слабость.
Стоит грамотно и ответственно подходить к выбору программы тренировок. Может ухудшиться состояние из-за хронических заболеваний. При любых сомнениях следует обратиться к врачу за консультацией.
Какие диагнозы запрещают занятия
Сейчас физические нагрузки просто необходимы человеку. Это связано с сидячим образом жизни, профилактикой заболеваний, с необходимостью спортивных занятий в целом.
Существует ряд заболеваний, при которых велоспорт запрещен:
- остеохондроз;
- гипертония;
- порок сердца;
- тахикардия;
- стенокардия;
- астма;
- обострение простудных заболеваний, в частности, при высокой температуре;
- варикозное расширение вен;
- геморрой;
- беременность и послеродовой период в течение 1 месяца (при кесаревом сечении — до полного заживления шва).
Внимательно нужно подойти к тренировкам людям с межпозвоночной грыжей. Желательно посоветоваться с лечащим врачом.
Когда нужно разрешение доктора
Прежде чем приступать к тренировкам на велотренажере, нужно учитывать свои заболевания, обратиться к врачу, пройти обследования. Так, при нефроптозе, опущении какой-либо из почек заниматься полезно лежа, но для этого нужно получить разрешение доктора.
При миоме также понадобится консультация у лечащего врача. Специалист определит, какие нагрузки показаны, а от чего следует отказаться. В ситуациях, когда у человека болит копчик, также необходимо одобрение специалиста.
Разрешение врача нужно будет получить в следующих случаях:
- артроз;
- гипертония;
- диабет;
- болезни сердца и сосудов;
- заболевания позвоночника;
- беременность.
Даже если доктор не запретил занятия на тренажере, желательно следить за своим общим самочувствием, пульсом, наличием одышки, болезненности в отдельных органах.
