Диета по группе крови 1 положительная: таблица продуктов, меню для женщин, отзывы

Питание по группе крови

Как таковая, диета по группе крови разделяет всех людей на четыре типа — «охотники» с группой крови 0(I), «земледельцы» с группой крови A(II), «кочевники» с типом B(III) и смешанный тип с типом AB (IV). Автор этой диеты утверждает, что от группы крови зависит не только наиболее подходящий для здоровья человека тип питания, но и его телосложение и даже менталитет.

Тип крови	Медицинское обозначение	Название	Лучший режим питания
Первый	0(I)	«Охотники»	Мясоед
Второй	A(II)	«Земледельцы»	Вегетарианство
Третий	B(III)	«Кочевники»	Отказ от глютена
Четвертый	AB (IV)	Смешанный тип	Отказ от молока

Питание по группе крови 1

Имеющие первую группу крови «охотники» причисляются к спортивным мезоморфам и наделяются повышенной стрессоустойчивостью и сильным иммунитетом, нарушаемым употреблением глютена и злаковых. Им рекомендуется богатая мясом палео диета.

Питание по группе крови 2

Имеющие вторую группу крови «земледельцы» описаны несколько истеричными людьми, способными избавиться от чрезмерного стресса исключительно через переход к вегетерианству и полный отказ от мяса. Также людям со 2 группой крови рекомендуется медитация.

Питание по группе крови 3

Диета по группе крови 3, или диета для “кочевников”, также подразумевает отказ от глютена. В остальном питание для третей группы крови рекомендуется по принципу безуглеводной диеты.

Питание по группе крови 4

Группа крови 4, согласно мнению Питера Д’Адамо, является смешанной — то есть, имеющей характеристики нескольких других групп. Главным правилом питания для обладателей четвертой группы крови является отказ от молока и прочих содержащих лактозу продуктов.

Списки разрешенных и запрещенных продуктов

Необходимо разделять рекомендации питания по группе крови, приводимые в оригинальных книгах Питера Д’Адамо и «анонимные» таблицы совместимости продуктов в виде «можно мясоедам» и «нельзя вегетарианцам», публикуемые на различных сайтах. Исходные книги делят каждую группу крови на 6-7 типов с индивидуальными и довольно подробными рекомендациями.

Кроме различий между «секреторами» (людьми, содержащими информацию о группе крови в слюне) и «несекреторами» Д’Адамо утверждает, что представители европейской, азиатской и африканской генетической группы обязаны питаться различно даже при наличии одинаковой группы крови. Другими словами, даже сам автор не дает универсальных правил диеты для похудения, подходящих абсолютно всем.

Мужчина первой группы 0(I) группы и женщина четвертой АВ(IV)

Его поведение является определяющим в отношениях этой пары. Если он терпелив, гарантирована нежная и гармоничная интимная жизнь. Если же он требователен и эгоистичен, сексуальная жизнь чревата раздорами.

0(I) и AB(IV) во многом схожи – общительны, легки на подъем, и их подход к браку практически одинаков. Есть в этом союзе и другие интересные аспекты. Так, хотя 0(I) энергичен и всегда готов начать новые проекты, ему недостает стремления AB(IV) во что бы то ни стало сделать все идеально. AB(IV) привносит в домашний уклад элемент практичности и тщательности.

Оба партнера умеют легко приспосабливаться к изменениям, что позволяет такой паре успешно справляться и с ежедневной рутиной, и с возможными проблемами. Однако есть и потенциальная зона конфликта: желание AB(IV) иметь неприкосновенное пространство. Для 0(I) подобная тяга может быть абсолютно непонятна. Зато 0(I) и AB(IV) прекрасно сочетаются в сексуальном плане – оба любят новизну.

Четвертая группа (АВ)

Представители четвертой группы – тонкие и необычные натуры. Их отличают такие качества:

Душевность,
Умение договариваться,
Развитая фантазия,
Умение ощущать прекрасное,
Тончайшее чувство вкуса.

Из них получаются отличные психологи, даже без специального профессионального обучения. Этим людям с легкостью дается сострадание, умение слышать и успокоить человека, отдавать собственную положительную энергию, ничего не прося взамен.

Однако травмирующие ситуации они переживают болезненно. Эти люди подвержены алкогольной или наркотической зависимости, суицидальным наклонностям, что плохо сказывается на качестве их жизни. Ведь они слишком близко принимают к сердцу любые события и часто преувеличивают негативность ситуаций

Родителям детей с четвертой группой рекомендуется обратить внимание на это, постараться предостеречь от необдуманных решений, поддержать в трудную минуту

При этом люди четвертой группы – заядлые романтики. Если мужчина часто дарит цветы, пишет открытки на асфальте, покупает огромные букеты шариков и делает разные приятные сюрпризы, скорее всего, он относится именно к данной категории. Еще одна положительная черта этой группы – замечательные способности организовывать работу, праздники и пр. Эти люди способны без труда придумать увлекательное занятие для скучающих друзей, раздать задачи каждому члену коллектива.

Положительной считается и способность поддерживать разговоры – люди с кровью четвертого типа считаются идеальными собеседниками и становятся заводилами в любых компаниях. Они обладают развитой интуицией, которая порой граничит с даром предсказания или предчувствия. Благодаря многогранности таких личностей, они положительно проявляют себя в различных сферах с самого детства.

Иногда ребенок с четвертой группой может каждый месяц менять увлечения, занимаясь то танцами, то рисованием, то спортом, то полностью погружаясь в учебу. Да и взрослый человек все никак не может определиться, на чем же ему остановиться.

Однако такой непрерывный поиск не позволяет добиться существенных успехов в какой-то одной области. Стремление забрать все и сразу часто лишает таких людей возможности изучить мелкие нюансы, добраться до сути. Для этого у них слишком мало терпения. Так что самых высоких достижений в карьере и трудовой деятельности они не добиваются.

Здоровье у представителей типа АВ, пожалуй, неважное. Их иммунитет «дружит» с любыми вирусами, болезнями, патологиями, которые только можно придумать

Таким образом, если у представителей первой группы иммунитет мощный и неуязвимый, словно железные броневые ворота, то у четвертой категории его можно сравнить с ржавой, поношенной калиткой без щеколды.

Мужчина третьей группы В(III) и женщина четвертой группы АВ(IV)

Из такого союза получается темпераментная пара. Они азартные экспериментаторы и способны испробовать огромное число вариаций. Наибольшая степень сексуальной совместимости – когда мужчина моложе. Он очень ценит оригинальность и приспособляемость женщины, а женщин привлекает строгий порядок и упорство мужа.
И тот, и другой тип восхищается в партнере теми качествами, которых недостает самому. Супруги вместе составляют мощную команду. Несмотря на разницу в темпераментах, и В(III), и АВ(IV) с самых первых дней брака стараются говорить обо всем искренне и открыто.
У мужчин с их субъективностью и догматизмом имеется склонность к авторитаризму, и выдержать его сумеют только АВ(IV). Отношение АВ(IV) к сексу в целом гораздо сложнее – им хочется нового и непредсказуемого, а В(III) предпочитают и в этом направлении все планировать заранее. Однако сила АВ(IV) в том, что они прекрасно приспосабливаются к любым обстоятельствам и с радостью пойдут на компромисс.

Характер женщин и мужчин с первой положительной группой крови (rh)

Людей первой группы с положительным резусом по праву можно назвать самыми позитивными и волевыми. Они – прирожденные лидеры, благодаря уверенности в себе всегда добиваются поставленных целей.

Появившись самой первой, этой группе свойственны верность традициям, умеренный консерватизм, а также некоторые охотничьи качества. Такие люди не выносят, когда ими понукают, но сами охотно подчиняют себе людей. Из негативных качеств выявлены раздражительность, нетерпимость критики в свой адрес, жестокость, импульсивность.

Носители нулевой группы часто занимают ведущие посты и способны добиться успеха в любом ремесле, однако учитывая их взрывной характер, можно с уверенностью констатировать, что лучше всего таким людям подходит предпринимательская деятельность. Такие люди часто увлекаются экстремальными видами спорта, что подтверждает их бесстрашие. Хорошее здоровье и крепкие нервы позволяют”охотникам” дожить до долгих лет.

Если говорить о темпераменте, то первая группа крови и здесь дает некоторую информацию. Например, мужчины уверены в собственной неповторимости. Будучи самовлюбленными, они также патологически ревнивы. А еще такие мужчины эгоистичны и невероятно сексуальны, и это никоим образом не вредит их здоровью.

Страдать от депрессии и прочих душевных мук им не приходится. Изредка вызовут беспокойство такие заболевания ЖКТ, как гастрит или язва, а кроме того могут напомнить о себе щитовидная железа или аллергические реакции. Иммунная система отличается крепостью, и превосходно развит инстинкт самосохранения.

Женщины первой группы невероятно спокойны и оптимистичны. Их практически невозможно вывести из равновесия, а высокая работоспособность и упорство неизменно приводят к намеченной цели. А еще прекрасная половина с 0(I) Rh+ моногамна в выборе партнера и предпочитает прожить с одним избранником всю жизнь.

Группа крови и характер

Характер I группы крови — «Лидер»

Люди с I группой крови — это сильные личности

. Они смелые и не боятся рисковать, так как полагаются только на себя.Уверенные и обладающие хорошей интуицией они считаются обаятельными и жаждущими власти, часто занимая лидерские позиции и пытаясь преуспеть во всем.

Они полны решимости достичь своей цели и напористы, при этом вызывая симпатии окружающих.

Однако они склонны к одиночеству

, и им часто нужно время наедине, как интровертам. Поэтому они часто выбирают карьеру и амбиции в ущерб друзьям и насыщенной социальной жизни. Именно люди с I группой крови лучше всего справляются со стрессом.

Среди отрицательных качеств можно отметить агрессивность, высокомерие и эгоцентричность

Характер II группы крови – «Бомба»

Людей со II группой крови можно назвать чувствительными и приятными

, сопереживающими слушателями, которые жаждут, чтобы все жили в гармонии. Однако и у такогосамоотверженного характера есть свои минусы.

Так как люди со II группой крови избегают конфликтов, и не хотят становиться обузой для других, им не так хорошо удается выразить себя, и они часто сдерживают свои эмоции и чувства.

Так как они очень восприимчивы, такая сдержанность становится бомбой замедленного действия, которая рано или поздно приводит к взрыву в форме гнева, депрессии и тревожности

. Это может привести к проблемам со здоровьем и ослабленному иммунитету.

Хотя они легко подвержены стрессу, они достаточно хорошо справляются с кризисными ситуациями. Люди II группы крови кажутся добрыми, но не стоит злоупотреблять их добротой и доводить их до состояния, когда они готовы взорваться.

Среди других негативных черт можно назвать пессимизм, упрямство и отсутствие гибкости

Характер III группы крови – «Хамелеон»

Как и люди II группы крови, представители III группы крови являются хорошими слушателями и друзьями, но они не сдерживают свои эмоции до опасного предела. Скорее им хорошо удается приспособиться к разным людям и ситуациям

, как хамелеон, и они свободно себя выражают.

Они чувствуют себя комфортно, и людям вокруг тоже уютно находится с ними. Они общительны, страстные экстраверты

, которые используют свою интуицию, чтобы прочесть людей и действуют в соответствии с окружением.

Интересно, что в некоторых странах мужчины с III группой крови считаются самыми ненадежными партнерами, так как считаются неисправимыми донжуанами со сварливым характером.

Другими недостатками людей III группы считаются лень, эгоизм и нетерпеливость

Характер IV группы крови – «Мятежник»

Люди с IV группой крови, которая считается одной из редких, очень независимы и рациональные

. Им свойственны некоторые характеристики II группы крови, например, неумение справляться с высоким уровнем стресса, а также черты III группы крови, такие как обаятельная личность и большая популярность среди других.

Правда ли, что кровь влияет на характер?

В процессе эволюции менялся иммунитет, рацион и пищеварение человека, увеличивалось количество групп крови. Однако в то же время системы, ответственные за эмоциональную и умственную реакцию, тоже менялись. В связи с этим появлялись различные психологические типы людей и черты характера.

Каждой из групп крови пришлось пережить долгую войну за выживание. Напористые самостоятельные бойцы с первой группой крови не растерялись, они могли вполне приспособиться в упорядоченном окружении людей, привыкших получать помощь друг у друга, – представителей второй группы. Не стоит удивляться, находя в собственной душе некие черты характера далеких предков.

Японцы убеждены, что индивидуальность и темперамент непременно зависит от группы и состава крови. Проведение специальных анализов в этой стране получило широкое распространение. Менеджеры и начальники при приеме новых работников в компанию обязательно учитывают результаты анализов крови, составляют таблицы и презентации, чтобы узнать, как новые сотрудники себя проявят в дальнейшем. Японцы изучают анализы крови друг друга, чтобы выбрать себе друзей, любимого человека, партнера.

Аппараты, которые моментально выполняют тест пробы крови на группу и резус, установлены в магазинах, ресторанах, автобусных остановках и прочих общественных местах. В этой стране работает авторитетная ассоциация «Общество АВ0». Ее главная задача – помочь людям, бизнесменам, руководителям в принятии верных решений с учетом типологии крови, ее резуса и группы.

Однако, как и другие попытки идентифицировать людей и разделить их на классы, данный метод смотрится как-то зловеще. Если вы утверждаете, что положительные группы крови черты характера имеют одни, а отрицательные – другие, то в любом случае однажды услышите, что есть группа, которая лучше других, или та, с которой лучше не связываться.

Получается, что формируется некое кастовое деление. Это явление характерно для японцев. Например, компания дает объявление, что принимает на конкретную должность людей только со второй группой крови. Разве это справедливо? Японцам виднее.

4 группа крови: характер, способности, здоровье, любовь (группа AB)

B ее представителях интересным образом сочетаются черты людей с группами А и В. Некоторые называют их «гибридами», потому что они наследуют достоинства и недостатки из двух источников. Метафорически можно сказать, что у них два лица и даже две души.

Характер людей с 4 группой крови: отличные организаторы и имитаторы

Они бывают немного хаотичными. В них больше созерцателя, чем надежного, точного исполнителя. Часто они испытывают недолго длящийся энтузиазм, их пыл быстро угасает.

Люди с 4 группой крови, как правило, поверхностны не только в действии, но и в межличностных отношениях. Им трудно создать настоящую дружескую связь, потому что их отношениям с другими людьми не хватает глубины. Часто, по их мнению, окружающие просто скучны.

Люди с группой крови АВ являются большими мастерами в создании иллюзии, видимости. Умеют талантливо имитировать активную работу, знания или заинтересованность. Эта особенность помогает им прекрасно приспосабливаться к обстоятельствам. Благодаря ей они быстро поднимаются по карьерной лестнице и занимают руководящие должности. Отличные организаторы, любят умеют все делать чужими руками. Умеют смягчать конфликты, выстраивать крепкие связи между разными группами людей. Прирожденные дипломаты, которых ищут себе в команду работодатели из корпораций, крупных предприятий. Тонкие политики.

Их отличает большое личное обаяние, они очаровательны и невероятно симпатичны. Однако в стрессовых ситуациях им не хватает хладнокровия, и они начинают паниковать. Но обычно рядом находится рядом добрая душа, которая придет им на помощь.

Если у человека 4 группа крови, характер его таков, что он твердо ступает по земле и знает, что, как и когда должно быть сделано. Несмотря на это, он в то же время способен остановиться и помечтать с открытыми глазами. Наверное, поэтому, являясь эгоцентричным человеком, бывает бескорыстным в любви, браке, партнерских отношениях или дружбе.

Люди с группой крови АВ, как правило, счастливы в любви. Они могут создать видимость идеальных отношений настолько умело, что даже супругам сложно разобраться в истинности их чувств.

Когда у человека четвертая группа крови, его характер и особенности поведения делают его очаровательным и полным оптимизма, поэтому у него много знакомых и приятелей. Часто они устраивают большие встречи, их дом всегда открыт для других. Однако горе тому, кто наступит таким людям на больной мозоль! Нежные, деликатные и почти эфемерные в любви, они могут быть жестоки в повседневной жизни и строго следят за соблюдением своих прав. С ними никогда ничего неизвестно до конца.

Вспышки гнева у них случаются очень часто, а их терпение заканчивается внезапно, громко и очень быстро. В порыве гнева они часто бывают несправедливыми и жестокими. Впрочем, их гнев проходит так же быстро, как и появляется, а изумленное окружение мгновенно о нем забывает.

4 группа крови: характеристика здоровья, жизненного потенциала, рекомендуемый рацион

Такая природа заставляет людей с этой группой крови часто страдать от проблем с сердцем. Зато у них отличный обмен веществ и очень сильный иммунитет. Однако часто им мешают по жизни слабость и обморочные состояния.

У них также есть талант заглядывать в душу других. Многие целители и духовные учителя имеют именно четвертую группу крови.

Поведение представителей группы АВ в приватной жизни

Характер женщины 4 группы крови в постели – она не терпит скуки в этой сфере. Требует от партнера любви и выраженной заинтересованности своей персоной, а секс начинается у нее, например, на кухне, где любимый волнующе шепнет ей на ушко «люблю» или жарко обнимет.

Характер мужчины 4 группы крови в постели — если любит, то захочет бросить весь мир к ногам любимой женщины. Однако иногда он сосредоточен на собственных мыслях и фантазиях, а не на реальных ожиданиях партнерши.

Мужчина второй группы А(II) и женщина третьей группы В(III)

В этой паре в начале их жизни секс не будет играть главную роль. Они проводят больше времени в разговорах о сексе, чем занимаются им на самом деле. Оба робки и недостаточно чувственны по отношению друг к другу.

Мужчина в этой паре ищет глубокий эмоциональный контакт с партнершей. Женщина прекрасно чувствует, что сексуальность — это важная часть их взаимоотношений. И если она сможет проявить настойчивость и терпение, то и в партнере проснется деликатный и внимательный любовник.

Каждый из партнеров в таком браке одарен по-своему: А(II) – творчески, В(III) – технически. Вместе они функционируют, как слаженная команда. Оба прекрасно справляются с поддержанием механизма брака в рабочем состоянии. Мужчина А(II) может быть достаточно изобретателен, несмотря на то, что ему нравится постоянство.

Проблемы в подобном союзе в основном возникают по той причине, что оба партнера чересчур рассудительны. Зато, когда возникает конфликт, они способны посмотреть на проблему объективно и постараться решить ее.

Японский опыт

Еще 1927 году профессор Университета Отяномидзу Такэдзи Фурукава издал в научном журнале «Изучение психологии» труд под названием «Исследование темперамента по группе крови». С тех пор в Японии очень внимательно относятся к группе крови человека не только при выборе супруга, но и для приема на работу. На сегодняшний день специалисты HR-сегмента любой японской организации (и особенно военных структур!) отлично знают и однозначно руководствуются правилом, что на позицию руководителя необходимо искать кандидата с соответствующим опытом и первой группой крови с отрицательным резус-фактором. Только такой человек генетически способен успешно управлять людьми.

В крови этих индивидов (наименьшее количество антигенов) изначально заложены сила, закаленность, самостоятельность, отвага, интуиция, креативность, напористость, а еще нередко — сложность с воспроизводством потомства. А фактор отцовства (и материнства) очень часто мешает полной отдаче на работе. Японское общество и сегодня по старой традиции остается кастовым, но теперь у этого разделения есть вполне научное обоснование. Что такое антигены в крови и как группа и резус-фактор влияют на характер человека, там известно всем. Даже при разработке манги, кино — и литературных персонажей авторы их изначально «наделяют» данными по крови, потому что такая личностная характеристика реально работает, причем, как в выдуманной вселенной, так и в реальной жизни.

Poop

Haha

Heart

Wow

Yay

Love

Angry

Sad

Правда ли, что кровь влияет на характер?

Варианты меню

Есть несколько вариантов диеты для 1 группы крови, различающихся по длительности. Выбирать подходящий рацион следует из соображений того, для чего вы вообще затеваете похудение, и каких результатов хотите добиться.

На один день

Это быстрая разгрузка для человека с 1 группой крови. Похудеть на несколько размеров не получится, но удастся избавиться от тяжести в животе и отдохнуть после долгого употребления вредной пищи.

Рацион выглядит так:

На завтрак сделать бутерброды из ржаного хлеба с маслом и сыром, съесть 2 яблока, выпить зеленый чай (659 ккал).
Второй раз завтракают инжиром, черносливом и курагой (456 ккал).
Обедают отварной говядиной со свежими овощами (320 ккал).
Ужинают жареной рыбой и тушеными овощами (291 ккал).

На неделю

Такого рациона можно придерживаться столько, сколько захочется. Блюда в меню можно заменять на другие, но с похожим набором продуктов, чтобы разнообразить рацион.

1 день:

На завтрак съесть апельсин и выпить зеленый чай (76 ккал).
На второй завтрак выпить гранатовый сок (116 ккал).
Обедают борщом с отварным мясом и салатом из редиса и пером лука (401 ккал).
Ужинают морской капустой с отварным карпом (120 ккал).

2 день:

На завтрак съесть 2 банана (174 ккал).
На второй завтрак выпить апельсиновый сок (76 ккал).
На обед приготовить щи из свежей капусты, запечь скумбрию, съесть яблоко (383 ккал).
Поужинать отварной печенью с тушеной морковью, съесть грушу (199 ккал).

3 день:

Завтракают персиками и зеленым чаем (42 ккал).
На второй завтрак выпить гранатовый сок (116 ккал).
На обед натушить телятину, приготовить щи из свежей капусты, съесть 100 г ржаного хлеба и 2 свежих огурчика (509 ккал).
Ужинают салатом из креветок, запеченным кабачком и зеленым чаем (230 ккал).

4 день:

Утром выпить стакан кефира (74 ккал).
На второй завтрак съесть 2 банана (174 ккал).
Обедают фасолевым супом на курице и нежирным творогом (402 ккал).
На ужин съесть запеченную скумбрию, морскую капусту, 2 банана (357 ккал).

5 день:

На завтрак съесть йогурт (65 ккал).
На второй завтрак выпить ананасовый сок (96 ккал).
Обедают мясным бульоном, отварными кальмарами, чаем (427 ккал).
На ужин отварить минтай и съесть свекольный салат со сметаной (285 ккал).

6 день:

На завтрак съесть омлет и выпить кофе с молоком (237 ккал).
На второй завтрак выпить вишневый сок (98 ккал).
Обедают запеченной мойвой и супом из брокколи (219 ккал).
На ужин приготовить отварную куриную грудку и салат из томатов и огурцов (229 ккал).

7 день: